再往下是一些指法讲解，姜云又拿起那张羊皮卷。
原来是一张地图，一张黄山地图，在地图的中间有个圆圈，圆圈的中间是一个地方“死亡崖”死亡崖的地方又注上“忘尘室”字样。姜云的第一个反应就是这里有一个石室。姜云决定前寻这个石室再做决定，当下在地图上找到自己现在所在，寻路线像死亡崖方向走去，中午时分，烈日狂射。仿佛在阻止苦命少年的求生之路，一个皮肤呈猪肝色的少年，左肩背着一个发黄的包袱，右手拿着一把古铜色的长剑。停在一个断崖之上，左顾右盼，好似在寻找什么物事。周围除了石头还是石头，百丈内寸草不生，更别说树木了！
没错啊！怎么没有石室啊！原来这个被烈日晒的像猪肝似的少年就是前来寻找“忘尘室”的姜云。此时姜云挠着头百思不解的左看右瞧；姜云苦恼的看了看地图，在地图上指指看看。站起身来，顺着“死亡崖”左行了二十丈，姜云站在崖上向下望去，只见崖下黑洞洞的，不知道有多深。姜云看的头有点发昏，就收回目光，后退了两步。姜云拿出最后的一点水喝了两口，把水袋重放回包袱里，就在姜云把包袱系起之时，看到了五尺外的一根草藤，灵机一动；石室不会在下面吧？姜云自语道；站起身来，走到草藤处，姜云双手抓起草藤向上提起，草藤居然毫无动静。想是草藤拖的很深。
就是这了，姜云肯定的道；姜云抓住草藤向下滑去，姜云内心也感到不安和惶恐，因为他不知道这个草藤结不结实，还有，万一自己推算错误，下去之后，以自己的体力，能不能上的来都成问题。尽管是感到不安，姜云依然坚毅的向下滑去，他自己感觉自己的心时刻都在喉咙口跳动，是那样的清晰，仿佛随时都会跳出来一般。
下滑了约有六十丈左右，姜云疲惫不堪的吊在悬崖碧上。双手已经磨出了血泡，痛入心肺。姜云感觉到自己已经没有力气了，随时都有掉下去的可能。姜云的心在颤抖，腰部以下已经麻木，姜云感到了死亡的逼近。
姜云的心在哭泣，在不甘的咆哮，在姜云不甘双眼中呈现，他的心在滴血。
难道我姜云就这样结束了吗？难道上天真的要我姜家绝后吗？难道我爹娘的仇就要这样成为一个迷吗？难道这就是我姜家的命吗？姜云心里哭喊着；双眼再也忍不住脆弱的留下了绝望的泪水。
姜云想着以前的种种，那曾经属于自己的童年，儿时的嬉戏，可以让自己撒娇的父母，娘亲那和蔼又发着慈光的眼神。和爹爹无微不至的关怀一一涌向姜云的心头，爹娘的死，那临死前的眼神，不是惊恐的眼神，而是绝望的，担心的眼神，姜云知道，爹娘那最后的眼神是留给自己的，爹娘在临死之时挂念的是自己的安危。
不，姜云内心一声呐喊，想起爹娘的死，姜云的不甘换成了一种恨，透着双眼狂射而出。
我不能，我不能向命运低头，不能让爹娘死不瞑目，没有人能操控我...包括命运之神也不能。我的命运由我做主。姜云恨随心起，内心的不甘与仇恨充斥透过姜云的双眼释放出来。仇恨的无形之力化做有形充斥在姜云的四肢百骸，姜云不顾双手的疼痛，咬着嘴唇向下滑去，双手的血泡在草藤无情的磨损下终于不堪重负的被滑破，紫红色的鲜血随着姜云的双手向手臂上滑下，在强烈的疼痛下姜云依然没有向命运妥协，双手流满了鲜血，留在草藤上，姜云犹如未见，下唇已经在姜云强烈的疼痛下被咬破，丝丝鲜血在姜云的嘴角下滑，姜云的脸色更加苍白。已经完全看不到丝毫血色，然而，就在这时，姜云的右脚无意之中瞪住了一个东西，无力的向下望去。原来是一个圆形的水晶球。有一半露在外面。姜云不想在这个水晶球上花费时间，因为他不知道下面还有多深，自己能不能支撑到那时候，耽误的时间越久对自己越是不利。
姜云想着，双脚蹬着崖壁要向下滑去，然而就在此时；姜云脚下的水晶球在姜云的一蹬之下完全泄如崖壁之内，姜云在无处借力的情况下，身体一顿，吊在半空打转，而被姜云蹋进去的水晶球进入崖壁之后，只听一阵金属的”轰隆“声响起，姜云面前的崖壁竟然向内凹了进去，然后向左移动，又插进了石壁之内，一间非常够大的石室出现在姜云的面前，石室的结构非常简单，形状是四角型式的。每个角的一丈高处都有一颗夜明珠，发出明亮的的光辉，照在了洞外仍在发愣的姜云那苍白的脸上。
手中的刺痛把失魂的姜云惊醒，姜云眼中惊喜咋现，暗叹自己命不该绝。惊喜若狂，姜云用双脚蹬起崖壁利用一荡之力把自己荡进石室里。姜云在回旋到崖壁洞口双手猛松，在惯性的作用下，姜云一头轧了进去跌了个狗吃屎。喘着粗气。筋疲力尽的姜云吃力的爬了起来。观察着这间石室，只间石室里一个石头的书桌摆在里层的石壁旁，上面放着几本蓝色封面的书籍。石室的中间有个圆形石桌和两个石凳。左面石壁旁放置了一张石床，床上空空如也，随便观察了一下，看着自己的双手简直就是可以以没有皮肤，血肉模糊来形容，姜云也没捡起刚进石室时掉在地上的包袱和龙魂剑（因为此时他的双手已经无法再拿东西了）向那张石床行去，姜云此时最大的愿望就是能够好好睡上一觉。双手无力的下垂着，无力的姜云半睁着无神的双眼慢慢的靠近石床。
姜云把双手平放在石床上，姜云感觉石床上居然有点温度，感觉暖暖的，不向一般石头那般的凉。一点一点的把整个身体移动到石床上，在完全睡在石床上时，姜云整个身体顿时把紧绷的神经放松了下来，头一低，昏了过去。
三个时辰之后，姜云幽幽醒来，感觉全身轻松多了。用双手撑起身体坐在床上，姜云一惊；他发觉自己的双手在撑起自己的时候不是痛而是发痒。慌忙伸出双手看看怎么回事！
啊；姜云一声尖叫，双眼睁的想要掉下来似的不相信的看着自己的双手，姜云疑是黄粱一梦。咬了咬舌头，啊；又是一声尖叫，是痛的，姜云的舌头痛的小嘴不停的吸气，呼气，双眼紧盯着自己那双曾经血肉模糊的双手，而此时竟然生长出白嫩的新皮来，手上同时也退了一层皮，丝毫没有了疼痛，而是有点隐隐的痒，简直太不可思议了，姜云不相信自己的身体有这样的功能，那唯一的解释就是...石床。
姜云跳下石床，仔细的观察了一遍，除了石床有点余温之外毫无不同之处，除了石头还是石头。奇怪；姜云纳闷不已的道：看不出来，就算了，姜云向石室洞口走去，看了看外面的天色，啊；姜云再一次尖叫；他发现自己在这种身体状态下居然只睡了三个时辰左右，姜云咤舌不已，难道刚刚发生的事是昨天的事，今天是第二天了？那么我就是睡了一天一夜？姜云感觉这种解释非常合理。故作大梦初醒的点了点头，恩，肯定就是这样！姜云肯定的道；姜云拿起地上的包袱和龙魂宝剑，放在圆石桌上。走向那张石制的书桌，拿起桌上的书本。姜云好奇的翻了开来，姜云发现这桌上的三本书都是天下各大门派的武功讲解和心得。
姜云把书放好，把书摆齐了，这是姜云在家读书时的随手习惯，姜云却发现整齐的三本书中的第三本书里有个纸张的拐角露了出来，姜云好奇的把纸张抽了出来。才发现原来是这间石室的原主人的了留字遗书；当你看到这封信的时候，你就是我要等的有缘人，你也许很想知道老道是何许人也！；废话；肯定是个道士；姜云看着那封信自语道；老道就是五十年前侠驰武林，人人闻名生敬，打遍武林无敌手的“无极道丈”想当年老道行道江湖，二十岁之时，老道还不是道士，而是一个风流倜..哦不...英俊潇洒的小伙子，在一夜之间除去‘崂山无怪”从而一夜之间名阵江湖武林，后因桃花债太多导致老道遁入道门。
姜云不肖的接道：直接说是风流债不得了之后老道手握龙魂扫荡群魔，打遍天下无敌手，哎，天才总是寂寞的，天下第一亦是如此。老道寂寞难耐，所以老道就寻到了此地，此地本是天然洞穴，后被老道整修再此隐居，研究武学企图突破武学巅峰。所幸，功夫不负有心人，老道用了十三年的时间把自己的无极神功改进的更具威力，配合老道的独门心法《乾坤心法》和《乾坤步》更具威力。
老道曾在南海游历时巧得“千年玄冰魄”，“玄冰魄”乃南海千年玄冰再经牵念孕育而成。性属温和，有去腐生肌之效，而对武林中人而说；可是一件宝贝。它有增进内力之能，练功之时带在身上可日益千里，神奇无比。这件宝贝现在被我装进这间石室的石床内。取名“聚功床”有缘人只要在此床上练习内功心法可避免走火入魔之险，要练老道的武功必须要从老道的心法开始。还有，有缘人继承了老道的衣钵就是老道的弟子，凡事要替天行道，不可为老道脸上抹黑。
姜云看着这份遗书，碾碾道：想要我拜你为师。厥着嘴道：那要看你的武功怎么样。
姜云回头看了看石床，来回瞧了瞧，摸了摸道：我说呢？果然是有门道。姜云看了看双手，双手已经完好如处了，除了还有一点血迹，里面的白腻皮肤脱颖而出，姜云称奇不已。
现在姜云精神饱满，就想到了老道士的武功，姜云拿出了“乾坤心法”座在聚床上是练习。心法是有个人型图，注释着筋脉心法走向图，姜云依照图上所指盘座在床上，口观鼻鼻观心，在“聚功床”的帮助下姜云很快进入了忘我之境。对于姜云这个毫无武功基础，可以说根本还不清楚武功具体是什么东西来说，在毫无领导指点的情况下更是步步为艰，困难重重。
这时姜云只觉身体内部毫无反映，心里就想着图上的走向图，这时意外就发生了。姜云忽然感觉到在自己盲目毫无方向的时候，聚功床上升起一道暖流从下体流向姜云的体内再随着姜云的意识在体内运行起来。欣喜若狂，姜云知道自己找到门路了，当下，姜云带着那股真气一遍又一遍的在体内运行，而“聚功床”上仍然在不断的提供资源，使得姜云的真气的不断的扩大粗壮，扩充着姜云的经脉。使姜云略感痛苦，在进行了十而周天之后，姜云姜云感到全身舒服极了。缓缓收功。姜云下床，走到圆桌上的包袱旁，取出包袱里的仅剩不到两天的干粮咀嚼起来。
看了看石室外的天时，已是满天星辰，走回室内，姜云准备上床休息，当下抓起包袱垫在头下做起枕头。合眼睡起觉来，姜云刚合上眼就闻到一丝清香扑鼻而来，使得姜云精神一震，立即清醒无比，灵台一片空静。姜云翻身抓起包袱。姜云发觉清香是从包袱里传出的，打开包袱，露出了一株通体深红的血灵芝，香气就是从血灵芝上传出的。
好家伙，差点把你忘了。姜云恍然道；姜云忽然灵光一闪，脸上邪然一笑，在他的脸上不太协调，姜云心想：现在不如就将千年太岁食用了，反正要它就是留着练功的。姜云毫不忧郁的把血灵芝整株吞下，如果有人知道姜云把千年太岁血灵芝如此吃法，不吓死也会当场吐血，血灵芝乃是武林中的至宝圣药，仅吃一口亦是无法将其所化之洪流克制，必须有高手在场护法或合力将这道洪流炼化化为己用，否则，轻者重伤，如不及时将血灵芝药力化去，仍有生命之忧，重者当场暴毙，无法挽救，更何况姜云这种吃法，真是前无古人，后估计也无来者了。
姜云毫无忌惮的将整株血灵芝吞下，血灵芝入口即化，一丝甘甜流进腹内，随之化做一股强大的暖流如火般在姜云体内流串，姜云刚开始觉得挺好吃的，甘甜爽口，可是入腹之后犹如吞下了火球一般，难受之极，顿时一声掺嚎在石室里回荡，姜云脸上痛的几乎扭曲变形，双眼布满血丝，血灵芝在姜云体内化作炙热的气流在姜云的经脉里肆无忌惮的横冲直撞，火热的气流在破坏着姜云身体机能。是那样的强大，那样的彪旱。
姜云痛苦的在石床上翻滚，哀嚎着，无力的呻吟着，全身已经有如置身火坑一般痛苦难奈。
姜云无力的挣扎着，他感到了生命的流失，无边的恐惧充满他的内心，姜云全身已经红如晚间红霞，目瞪如铃，一声闷哼，姜云始终没有承受命运的摧残，道在聚功床上，眉头紧皱，说时迟，那时快，就在姜云昏倒的那一刻，“聚功床”感到了姜云体内的热流，顿时从“聚公床”上升起一层雾气，将姜云弥漫其中，于此同时，姜云体内那股微弱的“乾坤心法”被“聚功床”牵引而自动运转以来。而姜云因服用“血灵芝”之故，体内可谓是一片琅籍，灵芝热流盲目乱闯，使姜云痛苦不堪。
被“聚功床”牵引的乾坤力在步步为营的履顺姜云体内那巨大的热流，一次次的带动经脉中的热流，一次次的不停的运行，经于“气海”归于“丹田”再次出于“丹田”依巡“乾坤心法”不停的运行。体内的血灵芝在乾坤力的炼化下转化成了乾坤力归于“丹田”。姜云体内的真气俞来俞粗，俞来俞强大，一点点的充扩着姜云的经脉。以增加姜云的承受力。
在强大的热流钧被乾坤力理顺后仍然运行了十二周天，方沉于“丹田”不再运行。姜云的气息渐渐平稳，但仍在昏迷之中。就在这时，归于“丹田的”乾坤力再次涌出，以石破天惊之势疯狂涌出，意外的是，这次乾坤力不再是按照乾坤心法运行而是怒冲任督二脉，汹涌的乾坤力好似被赋予生命一般，径自化成长矛形状，前尖后粗刺向任督双脉，将双脉刺破再后进行扩充企图将任督二脉全部打通，任脉在乾坤力的摧残下终于被刺破，可是任脉通了姜云的身体并没有什么异常，乾坤力当下毫不迟疑，再次向督脉涌去，乾坤力非常的顽强和活耀。拼命的进攻着，可是督脉似乎比较任脉更加顽强，一次次的冲击下使得姜云的眉头紧皱，似是异常痛苦。姜云此时已然神志不清，混沌异常。
茶于工夫，在乾坤力的不懈努力下终于把这顽强的督脉攻了下来。
古云：任督二脉是上帝给人们的礼物，只要一旦打开。犹如天将甘露，有用之不尽的财富。更是武人的追求，没有足够的内力是不足与冲开任督二脉的，如妄自想冲开二脉，强行冲穴。是极有可能导致走火入魔的危险，一声掺叫，姜云体内的督脉被冲开了。一道比姜云本身还要强大的真气流。以铺天盖地，石破惊天之势狂泻而出。他体内自身的乾坤力立刻带动那道强劲的真气依巡“乾坤心法”运行，以前乾坤力运行之时可以说是在姜云的体内转了个大圈子，而此时姜云体内的任督二脉已通，可以说在一条圆形的弯路中间开通了一条捷径，从而缩短了周天的时间，一更快，更短的时间完成。
径自运行二十四小周天之后缓缓收功，：聚功床”上的雾霜早已散去，此时的姜云身上的红肿已然退去，随之而现的是一个细皮嫩肉，皮肤白净如雪，眉宇间透着英气，给人一种脱俗之感。
幽幽醒来，缓缓睁开双目，目中顿时神光闪烁，如芸花一现，一闪而逝；姜云睁开双目，顿觉眼前一亮，他发觉以前不曾看清的东西现在都特别清晰，既是三丈外的一粒沙砾也难逃姜云双目之光，缓缓坐了起来，想想自己方才有如作了一个噩梦，让人后怕，他犹不知自己方才在生死边缘徘徊了一圈，又出现了奇迹将他拉回，并且得到磕破脑袋也求不来的奇遇。姜云站在”聚功床“上检查了以下身体，发现并无异常，呵呵一笑道”：我没有死，随后放大声音道：大难不死，必有后福。说完向床下一跃，啊！’一声尖叫响起，姜云不知为何自己随便一跃竟然跃上了室顶，来了个零距离接触，头上讨了个鸡蛋大的红色的肉包子。
什么啊？地球失去引力了，姜云捂着头上的肉鸡蛋埋怨不已，姜云苦着脸试探的向上蹦了两蹦，！没事！’奇了怪了，说完又再次拉好半蹲之势，准备在试一次，着次姜云作好了用力的准备，顿觉体内真气奔流，涌向双足“涌泉”穴，姜云犹为不知！双足发力，向上窜去：啊...一声特长的尖叫外加一声闷哼，紧接着“噗”一声，姜云结实的摔在地上！痛苦的揉着头上的两个肉瘤。
真是，王八掉在灰堆里——瞥气又窝火。
长叹一声祸不单行