“这是什么玩意？”
在模糊之中，高羽只觉得脑海中闪现出了一幅奇异的图像,一只金翅锦羽，朱喙翠冠，五彩斑斓的凤凰，正展翅高飞，朝空中的一轮金红太阳追逐而去。
那太阳生得十分古怪，不仅大小比空中常见的烈阳小了许多，而且颜色光晕也好似略有不同，金光灿烂，不时有道道红丝闪过。
这一凤一日，在空中来回追逐，盘旋往复，以他为中心，绕着一个巨大的圈子，永不停息，而他此时则站在一片青云之上，头顶则是万里碧空，足下则是黄蒙蒙的一片，好象应为苍茫大地，却又好象不是。
那金凤红日，则是东起西落，时而冲天而起，翱翔在万里苍穹之上；时而是下潜青云之下，在无尽黄尘之中，只剩下两个影子，徐徐绕行。
他在空中看了良久，才发现一件奇异万分的事情，那只七彩斑斓，美丽无方的凤凰，速度之快，简直可谓是瞬息千里，势若流星，但偏偏却追不上那轮看似慢吞吞的金阳。
他们路线乍看好似杂乱无章，但却是按某种奇异的轨迹路线在空中绕行，每次快慢路线都皆有不同，而绕行三十六周之后，则又重头开始，无有穷尽。
他突然之间，顿生明悟，那死老头教的健身操，皆以三十六之数为一周天轮回，而此一阳一凤，也是按照此数运转，其中大有玄机，分明是某种真气运转路线。
脑中陡然灵光一闪，福至心灵，一下明白过来，金凤者，他以身相合的宝物也，而金阳则为体中内丹也，虽然从未听闻有过如此奇异的修炼法门，但吞吐内丹，吸收天地日月之精华，却是所有神话传说中的不二法门。
当下毫不迟疑，运用心神，全神贯注到空中，默记他们的运行路线。开始时还能清晰无误地明记他们二者的线路，但不知道什么缘故，突然间就觉得自己化身成那只翱翔九天，盘旋飞舞的凤凰，浑然忘记了一切。
不知不觉中就进入到了似醒非醒，似睡非睡，似明非明，似空非空的奇异境界。
最奇妙的事情发生了，他的每一次扇动双翼，就觉一股热流从头顶灌体而入，然后化为百十道大小不一的热流，从四肢百骸发散出去；每扇动一次翅膀，就觉得距离那颗五彩斑斓的宝珠更进一分。
天地万物不在存在，惟有这翱翔青冥，淋漓尽致的感觉才是他心中的唯一所求，浑然不知道，他的此举，已经进入到寻常修士梦寐以求的“神游物外，瞬息万里”的道家上乘境界。
道家之所谓元神，乃是指平常人身中的三魂七魄通过种种修炼，将他们重新凝为一体，成为一个更高层次的灵神识体，能够脱离肉体单独存在，具有出入青冥，上天下地，遨游八荒四海的种种奇异能力，也是脱离生死，迈入天道的必经之路。
要要知三魂七魄，本来就是飘渺虚无的存在，肉身的存在，让他们更是无可捉摸，更不用说将他们凝为一体，只有通过种种严格的修行，克服道道难关之后，运用先天真气，凝成道家称为金丹的内珠元丹，才能以此为根基，将三魂七魄凝合为一体。
这期间过程繁杂无比，难关重重，但偏偏又是因人而异，无法用语言文字描述，纵使有上乘法诀，也是总领大纲之说，无法具体而微，所以要靠自身领悟，经过多年修炼，才得有成，
元神成长，也不是一朝一夕之事，讲究的更是水到渠成，不假外物，更不能强求。虽然一些邪门异派有种种夺人魂魄，摄取真元之术，但也多为拔苗助长之法，难与持/久，而且更因为根基不稳，越是修行到高深境地，越是容易自败，而那时要想挽救，已是来不及了。
普通常人从开始修炼到“元神出窍”之境地，需要先修成先天真气，再结成内丹，然后凝成元神，这三个大的步骤，一般人能在几十年内，修能先天真气，已经是了不起的成就，纵使天纵奇才，兼有明师奇遇，能在短短十数年内凝成元神，足能轰动天下。
而且其中更有一个更深层次的原因，就是他的这个心法修为，在这两月之中已经没有半分进步，反有倒退的趋势，若不是他心中的仇恨让他坚持下去，早就让他死得渣滓都不剩一点了。
要知道天下间任何心法绝艺，若求进步，必是成波浪形发展。每进步一次，必定又停滞若干时间，进步幅度越大，这一段低潮就更长久和低落，这乃是天道自然的法则，正邪两道所谓的关卡，亦是指此，而对常人来说，则是指的“瓶颈”二字。
而高羽所修的正是天下最为正宗的道家心法，所以每上升一层，所要经历的低潮也就特别长，特别难熬，要是意志略有不坚，难免丧生之祸。这道理虽是很显浅，可是身在局中之人，却永难发觉。
现在高羽则是处在人生中最大的一次猛进之中，所以所遇到的障碍也比前几次来得猛烈得多，要不是他靠自身刻骨铭心的仇恨所支撑，那他可能早已经败退下来，至少也得几十年后，才能卷土重来。
若是换成其他人，遇到这等情况，自然有明师指点，让他放慢进程，徐徐图之，以免中途受折，功亏一溃。
而高羽则是在最困难的时候，遇到异变，更在刚才将心中积累的戾力全部发泄而出，更又无意之中得宝物助力，让他平空跃过了这层关卡，继续朝壮观磅礴的大道至顶前进，也可算得上是因祸得福了。