到家后，谢以兮直接摊到在地，动也不想动。
卡森拉着伸缩带一拽又将她给拽了起来。
“赶紧起来，运动完不能直接躺在地上。
得做拉伸！”
谢以兮似乎只剩最后一口气，她强撑着跟着他做完了拉伸。
拉伸一做完，谢以兮有种终于解脱了的感觉。
不过，她知道，这只是暂时的解脱而已。
“以你的速度来看，这样的运动量一周两天肯定是不行的。”卡森一边解开身上的伸缩带，一边说道。
“啊？”谢以兮微感不妙。
“以后每天早上都得跑。”
“每天？”谢以兮听到这样的决定，比听到世界末日还伤悲。
“对，每天。”几滴汗珠从卡森的脸颊滴落下来。“带着你跑步比负重五十公斤跑步还累。
我都没嫌累，你就别嫌弃了。”
路是她自己选的，谢以兮只能默默接受这样的决定。
“好吧，每天就每天吧。
谢谢教练，让您费心了。”谢以兮开始解腰上的伸缩带，不过因为过度运动，导致双手无力，解了半天还解不下来。
“不用客气，谁让我答应做你的教练呢！”卡森见她解了半天还解不开，于是乎伸手帮她解。
在帮她解伸缩带时，二人的手触碰到了一起。
那一瞬间，谢以兮的心跳忽然快了几拍。
卡森三两下就将她腰上的伸缩带给解开了。“真是笨手笨脚的，这不就解开了。”
谢以兮点头道谢，然后将自己刚刚过快的心跳归于过度运动的原因。