有人已经迫不及待的向胡俊提出来平日修行的难题。
”运气至夹脊穴时，当你感觉后劲不足，应当开始养气，不可盲目冲穴。待到脊椎处有些暖热，此刻再一鼓作气冲过夹脊穴，再上玉枕。。。“
”师兄，我每次练拳时，总感觉难以挥出全力，若追求全力，身形又难以控制，这该如何是好呢？“
”练拳先练腿，要想拳法好，下盘要稳。以腰胯为中心，将身体的每一处力量通过腰部发力，传递到拳头处，然后轰出去。你目前主要的问题是下盘不稳，应先解决这个问题。“
”师兄。。。。“
不停有人发出来自己修炼过程中的疑问，胡俊很有耐心的解答着，林清在一旁虽未发问，但也是获益匪浅。很多问题自己虽然未曾遇到过，但是也能有所体会。
”师兄，我想问一下，锻体境和练气境的区别是什么？锻体境又该如何突破呢？“
林清提出了自己的疑问，虽然还是刚入锻体境，但每日充实的体内真气，让他相信自己达到锻体境巅峰的日子不会太久。
胡俊听到林清的提问，不疾不徐的解释起来。
”锻体境，需要做的主要是增强体内真气，通过真气滋养身体，直至达到蜕变。我等修行之前，都是肉体凡躯，锻体境是我们踏入修行路的第一步，主要是让我们强身健体。这时候的修士，还需要隔三五日进食一次。“
”到了锻体境后期，身体蜕变完成后，以及能够适应真气的高速运转了，就能进入练气境。不过，练气境需要对真气的运转有足够的控制力，不然真气很容易反噬。到了练气期，便可摆脱食物的依赖，食气不死。“
”锻体境时，你们修炼的武学功法，都可以帮助你们活络气血，帮助身体更好的吸收真气，从而加速身体的强化，妖兽的血肉也可辅助你们强化身体。“
听了胡俊的解释，林清对接下来的路更加清楚明白。
身体是革命的本钱，强化自身不仅是晋级练气境的关键，同样也是自己提升功法的基础。
”要想促进身体的强化，傀儡楼是你们必不可少的历练所。通过与傀儡的战斗，可以刺激身体更快的吸收真气。“
”同时，宗门每月一次兽窟开放，提供的杂血妖兽对你们来说，也是不错的补品。“
胡俊接着补充道。
”傀儡楼、兽窟。“这两个地方，之前在练武场也听到别人闲聊时提到过，不过没有留心。
这已经是内门弟子的胡俊又专门提到了对锻体境的帮助，自然是让林清心动不已。
又在一旁听了许久，只见胡俊站起身来。
”好了，今日的答疑到此结束。望各位师弟好好修行，早日筑基加入内门。”
包括林清在内，一众外门弟子冲着胡俊鞠躬行礼。
“多谢师兄解惑，我等一定努力修炼，早日与师兄并肩战斗，一同与那妖族决一生死。”
胡俊回过礼后，便伸手一挥，只见一柄长剑凭空出现。
这长剑迎风而长，很快就变大的可容纳一人站立。
胡俊跳上长剑，只听“嗖”的一声，就从大殿的大门飞了出去。
第一次见人飞行的林清不由露出羡慕的神色，内心也是激起了万丈豪情，好男儿当如是也！
”假以时日，我也定能仗剑傲游九天！“