之前。
陈晓泛没有器魂经过培训。
是以气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。
是以。
在陆圣冠看想要在化罡显象境界基础上。
再想向神道方向，进行做进一步突破，是不可能。
神道。
本一道天堑，横隔无数人希望。
气血、根基、精神强度，三者缺一不可。
陆圣冠给陈晓泛提供站桩炼体。
站桩分多种。
放眼当前。
太衍教朝中为常用站桩功，多达十数种。
多年试验下十几种效果许不是好。
稳，是易练。
有桩功，效果不错，可难入门。
站桩，说好练，容易练。
说难练，有人数年都不得不入门。
有。
光是入门，短三五年。
长十年八年。
所有人都能修.炼为基础桩功，然修.炼速度是天差地别。
天赋好人。
不修.炼速度快，根基扎实。
远超常人。
天赋差人。
单单在练桩上。
耽误三五年都不足为奇。
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桩功，可以选择一种。
彼此差距不是太大。
侧重点方面有区别。
有注重下肢，有注重上肢，有都练，效果要差点，耗时要长点。
正。
练武不练功，到老一场空。
当中“功”，指便是桩功。
站桩站不好。
基础不扎实。
不影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。
为什么对于一高手来说。
是否修桩功，不细看。
分辨不出来。
可细看话。
从一走路姿势、气势上来看。
微微有差别。
马步桩，便是属于二者兼顾桩功。
每一次完整做完一套马步冲拳后。
陈晓泛精神便会轻微一震，神清气爽，就像从汗蒸房间来到大灵原。
锻炼，在潜移默化压缩气血。
原本和海绵一样气血，可以通过进行压缩，让身体承受更强气血。
气血压缩，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
一般人在进行气血蕴养训练，会气血不足，难短时间出效果。
普通人能靠慢慢磨，可随年纪增长。
身体固化，越到后期越难突破极限。
一辅助修行药水、丹丸，就突出重要性。
此刻陈晓泛，通过依靠陆圣冠给药酒辅助，经过月余长时间站桩，总算找到感觉。
马步桩修行效果，可以细分为三层。
第一。
站稳不倒。
站桩站稳，人推不倒！
第二。
站实如磐。
脚如磐石，扎根大地。
人打不动！
第三。
站定若松。
站松一层，才是“不倒翁”称号由来。
站定。
人体重心可以随意调节。
不会出现重心不稳，容易摔倒情况。
重心稳固，随意调节。
任你推、打、踢、拿。
我自岿然不动。
陆圣冠后续阶段中。
让陈晓泛去搬抱石块目，是如此。
是在马步冲拳基础之上。
更加深一步淬炼罢。
可以将压力无差别作用在人五脏六腑上。
长期承受巨大压力，便可以让五脏六腑变得更加坚韧！
如今陈晓泛，站桩有所小成。
修.炼效果亦是显著。
骨硬似铁，气血如虹，加上气罡附体。
爆发出就连手脚。
都能堪比冷兵器。
（本章完）