沈飞孤坐在桥上，细细感受外部的灵气能量。却发现，灵气就像跳动的鱼儿令人难以琢磨。灵气进入身体，感觉就像背了一块铅难受。沈飞艰难起身，远远地看了一眼已经成为废墟的四合院。不由得回想起当日的情况。
几天前，还没等贾海教授完，地宫就塌了，自己死命背着贾海逃出去。“年轻人，不用担心，老夫自己会走的。”贾海笑着说。“没事，我年轻，有劲！”沈飞喘着粗气。不知道为什么，身体很累，但精神很亢奋。
终于在最后的时间里跳了出去，但很不幸，自己被一块石头砸断了腿，清楚的记得老头健步如飞的逃了出去，而自己被压在房屋之下，又受了伤。在床上的日子里，和一个老头学习，真有点尴尬。看着老头慈祥和火热的眼神，自己就感到一阵阵发寒。
不过好在，自己灵魂被磨练，自己在很快的时间里学会了读书识字，但尴尬的是，自己只会读，但一点意思也看不懂。看来自己就是一个做学渣的命！
贾海说：“你的身体就像一块废铁，无法吸收天地灵气，所以，要想修行就必须把废铁锻成精钢。所以，你必须先锻体，在很长时间内不得练气。”
自己在桥上修行了几日，除了身体更差外，自己就没别的收获了。沈飞颤颤巍巍的朝村长家走去。
“小伙子，来了。”贾海兴高采烈的说：“准备用我教你的方法了？”
“晚辈准备好了。”沈飞硬着头皮说：“做好修行的准备了！”
“不用怕，也就是挨几下，我可请出了我们村最厉害的铁匠老戈。”贾海笑眯眯地说：“三天你就可以入门了。”
沈飞看见老戈，一位令人如沐春风的青年，露出淡淡羞涩的微笑。“见过前辈。”沈飞不敢大意，急忙摆手示意。
“不用那么紧张。”一种令人放松的声音传来，老戈微笑着说：“很快的。”
沈飞刚想开口，一阵柔中带刚的压力传来，发音一顿，无数的拳头覆盖了自己。身体发出吱吱的声音，沈飞感激饿到身体的每个细胞都在悲鸣。时间
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在此刻静止，沈飞可以看见每一拳的运动轨迹，甚至可以感受到力量在体内的流动。
痛，沈飞感受到身体的每一颗细胞走在凋零，同时也有无数的细胞在成长。沈飞感受到修复与破坏的力量。福至性灵阴阳相隔，生死于共，锻体一变。憋了十几分钟，没有任何变化，修行不到家啊。
沈飞躺在床上，感受到身体的痛苦。一遍又一遍的默念法诀。
就在这时，老戈，打开门走了进来说：“怎么样，灵力可以流动了吧，来，我们开始训练。”
“您的训练法门为何如此高效？”沈飞不想说有点痛苦，“还需多长时间？”
“三日。”
“我躺了长时间”
“三个小时。”
合着我还得挨上十几顿打。沈飞十分艰难地说：“好，我们开始。”
又是一顿毒打，沈飞感觉自己的身体就像一块钢铁，正在不断加温。就快到零界点了。沈飞身上爆发一股灵气，包裹住全身。锻体决也开始潜意识的运行。沈飞此刻感到身体快要爆开了。就在这时，老戈身旁出现一张锻造台，右手拿着一把古朴的锤子，雕刻着精致的花纹，散发着莹莹的油光。
沈飞无意识的躺在锻造台上，老戈轻快的身姿运动，厚重的锤子重重打了下来。老戈锤子几乎不带停歇，沈飞身体不断收缩又不断膨胀。身体也开始有规律的发出黑光。