性爱在人类的生命中，扮演一个相当重要的角色，男女间幸福的裂痕，许多是由性生活的不和谐引起的。
美国社会卫生局的总秘书——台维丝女士，她曾经对1000多位妇女进行问卷调查，这些妇女坦白地回答一些和女人切身有关的问题。问卷调查后的结果，令人十分意外。
原来多数女性，因在性生活上无法协调，而对性产生了一股厌恶感。
于是，台维丝就以这些资料，郑重地提出了她的分析与见解。她说：“由于在生理上无法相互配合，所以才导致了离婚率的节节高升。”
这一观点得到了哈米尔博士的赞许。他一共花去了将近四年的时间，去调查了百余位已婚男女的婚姻生活。他并且也详尽无遗地探讨，那些已婚男女们之间，导致婚姻生活触礁的原因。
哈米尔博士曾分析道：“大部分的夫妻，在婚后所发生的冲突，并非完全是由于性的失调而引起的。所以夫妻间若能相互维持美满的性生活的话，那么，相信在婚姻生活中的许多小插曲，便将消失无遗。”
包宾诺博士是美国洛杉矶家研会的主任。他曾对婚姻生活中所产生的裂痕，提出四种可能的导火线：
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一是性生活的失调；二是消遣意见的偏差；三是经济上的不支；四是身心或情绪上反常。
上述的四种导火线，以“性”问题占了首位，而“经济”问题却位居第三。因此，所有的离婚因素研究家，都认为“性”福还是挺重要的。
有一位多年受理离婚案的法官宣称说：“在那些离婚案件中，大都会牵扯到‘性’的方面上。”
虽然性爱在婚姻生活中，不是一个主要角色。但是它若出现了冷场的话，那么，其他的事根本就甭谈了。
感情的缄默，需要温柔的抚摸、亲吻，然后在夫妻的温床上，一切都将烟消云散，化为乌有。
柔情似水的淑女，如果缺少对“性”福生活的热情，必然是婚姻失败者，正所谓“性”福才能幸福。其实打造“性”福生活并不难，首先你要对你老公的床产生兴趣，也就是喜欢老公的床上表演，而决不能做看客，你同样不能是这台戏的主角。你不妨从以下几个方面入手学习打造“性”福的绝招。
挖掘被忽略的激情
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个大问题，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。智者会这样去做：
假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来小聚前进行。
改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情意浓浓地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧，是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。
步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多于对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要这样”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
敢于说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些信息。
步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”“不要停”等，如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。
步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。
拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的惟一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤一：由厨房开始，可考虑利用冰箱中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。