好。！’
‘一，二，一。。。。’
从这一天起，箫忘愁只要每天鼓声一响，就带着部队在这小小的校场，开始晨跑。有时候从校场跑到离武宁路不远的小山。士兵们都穿着重盔甲，跑起来就像背了几个人一样重，才开始的二天，箫忘愁带他们在校场先跑五圈。在第三天后，从校场跑到附近的小山上，然后又跑回来。回来后只准休息半个时辰，在给半个时辰吃早饭，早饭全都是包子之类的面食。箫忘愁也跟着士兵们一起吃这个，这点让所有的士兵们都很感动，心中都想道：“没想到有这样的统帅，在训练场上一定不能落后，在战场上一定要听少帅的指挥。”
箫忘愁正在高兴吃着手中的包子，他心中也想道：“这包子真好吃，比现代的包子好多了，全都是工作做的，不想现代都是机器做的，这包子味道真不错。”他没想到他这种好吃让所有的士兵们都得到认同，心中服他。
箫忘愁吃完早餐后看着面前的士兵们想道：“他们都是我以后称霸天下的兄弟了，不准把他们当士兵来看，而把他们当成你的兄弟。”想到这里，箫忘愁看到他们大部分吃完，马上站起身大声吼道：“大家吃饱没，大声得回答我。”
“吃饱了。”众将士看到少帅这么关心自己，心情很激情，也大声吼道。
箫忘愁看见自己的士兵们说：“很好，我们接下来开始俯卧称，什么叫俯卧称，我在这里讲了你们也不一定会明白，只要求你们看到我做，等我做完了你们就开始，听到没有。”
众将士不明白什么叫俯卧称。？但是一听到少帅要做试范，一个个都睁大双眼一边看着一边回答：“听到了。”
‘大家看仔细了。一个二个三个四个五个。。。。。’
箫忘愁一边做着一边说：“双手掌心触地，把身体向下夺，就这样。好，大家开始做，看谁做得最多我就请他今晚上到武宁大酒楼吃饭，菜由他选。前三名才有份，时间半个时辰。”
“喏！，少帅。”有很多觉得简单，心想道：“这还不容易吗？”
‘一个二个三个。’
有的做到五十个就累得爬下了。当半个时辰后，能坚持才做到最后的，只有二个人。他们可把重盔甲穿在身上的，想想有多重。？
箫忘愁看到在场的还有五人在坚持做，张家兄弟，还有两人。心想道：“还好不多，要不然我今晚有好看的，因为身上带着现钱不多。”
箫忘愁看到时辰到了宣布：“大家休息半个时辰，半时辰地后就吃午饭，饭吃完过后本帅就教大家练岳家枪，另外让天宝将军教你们刀法，天武将军教你们弓法，听到没有。”
“喏！，少帅。”众将士开心得要死，能学会岳家枪，那是一辈子修来的运气。
半个时辰后，箫忘愁又来到点将台，看见台下的士兵们排得好好的，他笑了笑说：“好，接下来本少帅就教你们练岳家枪法。”
箫忘愁站在台上拿出银枪说道：“下面我把岳家枪使一遍，看仔细了。”
“喏！”
只见点将台上银光闪闪，不时得使出拦、拿、扎。。。等枪法要决。
收枪完毕，箫忘愁使完岳家枪前面的十招说道：“好，大家开始练习，三个时辰后就让天宝将军教你们刀法，练完过后就让天武将军教你们弓法。大家一定要记住我们这么累的训练一是为了推倒当天的统治者元朝，二是，在训练时流汗就在战场少流血，三是，这么累的训练要保护我们的家园不被人抢夺，保护我们的家人，我们的姐妹，我们的父母，才不会被元狗抢去，大家听到没有。