八极拳入门以小架，而后大架，先求法则，后求自由，太极拳入门以大架，而后小架，先求开展，后求紧凑。
八极拳运使豁然贯通、纵横无碍，太极拳运使契悟心法、活参妙解；
八极拳对拆空旋玲珑、迟速生动，太极拳推手向背偃仰、阴阳相应；
八极拳打手寸截寸拿、硬开硬打，太极拳打手顺人之势、借人之力；
八极拳施法顶抱缠拿、攉砸劈挑，太极拳施法棚捋挤按、采捩肘靠；
八极拳进步震闯、挨膀挤靠、有隙即钻，太极拳举步轻灵、沾粘连随、引进落空；
八极拳外刚内柔、银瓶装水，太极拳外柔内刚、绵里藏针；
八极拳呼吸自然、急用突力，太极拳以心行气、不用强力；
八极拳真气沉于腹内，达于肢端，太极拳巧力发于胸中，转于腰间；
八极拳重韵恶俗、重神轻形，太极拳尚意弃庸、尚功轻招；
八极拳刚而不亢、重而不浊、约而不阙，自然造化，太极拳柔而不恶、轻而不浮、巧而不烦、神妙天成；
八极拳顿掷而不妄，腾挪而不欹，沉着痛快，屹然如山，太极拳挥洒而不狂，端庄而不滞，圆熟混成，荡然如水；
八极拳戒不均与欹偏，若不均且欹，如耳目口鼻，不端正矣，太极拳戒不活与停滞，若不活且滞，如土塑木雕，无生气矣；
八极拳神在能离，精神流露处大道存焉，太极拳妙在能合，思维顿悟时禅释参也；
八极拳重宕正极、敏锐直率、宁平勿奇，太极拳轻滑至巧、润秀圆转、宁巧勿拙；
八极拳心融手畅、出新意于法度之中，太极拳神完气足、寄妙理于豪放之外；
八极拳势来不可止，势去不可遏，太极拳劲去不可避，劲来不可脱；
八极拳横牵竖掣、分于星芒，太极拳浓点轻拂、成于珠佩；
八极拳气潜内转，居动而制动制静，太极拳意通周天，居静而制动制静；
八极拳起动如激流拍岸、龙威虎震，太极拳应人如暗流涌动、鹤游鸿戏；
所谓“八极参太极，天下无人敌。太极参八极，五岳也能移”。