本栏是作者用活生生的日常生活小事和看些零星散书而得出的领悟，通过它看看我是如何把欲望冶炼成金刚。怎样实现大是大非、大起大落、大生大灭、大欲大寂的生活富有和生命流转。
本栏共分五块：
第一块《读书》是作者大都站在反思、批评和超越的角度来写的，因为书及其思想同名利、食色和神是一个档次，都有其局限性（《随感栏》里有“局限是真理”的文章），陷进去很难跨越。有些具体内容不一定贴切，作者只是给予一种读书该如何吸收和超越的方法。这也是作者为何把它放在首个篇幅的主因。
第二块《警眼看万象》是有思想性的日记和心得。
第三块《益色记》是记述我对性领悟和成就后的受益感受。
第四块《同题日记》是把我对同一问题的反复出现及其反复思考的记录。
第五块《往事新味》是作者把点滴记忆概述下来，目的是想通过对自己的成长经历来探索一下作者思想形成的过程与源头，弄懂自己。
第六块《点滴日记》是记录我那些一星半点的当下的生活和感受。
本栏记述真实，可感性强，前长后短。相信对您有一定的现实模仿价值。
如果您嫌本栏不形象、不连贯，没有故事性，那就跳过它而看下栏《小说篇》；如果你领悟力强，觉得本栏太平淡，都是些鸡毛小事，主题没有提炼而快捷简洁，给不了您震撼或思想收获，那请您看小说后面的《论述篇》、《随感篇》或《与女同教》栏目。\');