写当下每一个真实――90分
我感觉自己对生命地认识到了极点――对任何观念都能看出它的局限。
我对生命的认识虽然深刻，可习惯性的思维和行动模式依旧在左右着我的心灵。
我不能完全执行我的思想和智慧。
就人生追求来讲，对自己的了解和把握是最重要的。人总是舍得花大量的精力和财力来获得名利的寄托，却不知对自己的驾驭更值得投入。
心随外物而操劳，恒久成为习惯了。疲惫和落空总是使人不完美。最好的成就也填不满人心的渴求。
人只有走两条路才能获得真正的长久的快乐：一是不断地追求物质和精神食粮地满足，另一方面不断地放下欲望，使自己容易满足。
生命只要存在，我就不停止对它的关照和反思。随生命的延续，我对自己的认识也就提高，经验也就随着丰富。
不断体验生命的各种状态，不断学会从各种状态中拔出来。用状态积累经验，用拔得出来提高意志。使生命始终在自己地主导下而活出自在。
2007－7－6
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写念――45分
写。这一念，该不该随？已经把玩很久了。
生起该念是不自主的，像上帝的指令，从空中散发到心理，不时以无形的影子冒出来。
无论是被吵醒后的第一念，还是干完某事后的第一念，亦或自由驰骋时中间插进了它。
总之，这几天“写”已在我脑海砸下了根，占据了我的大片神经细胞领地。且相当活跃，有战斗力。
虽然我的生命力随性生活能力的提高，积蓄的能量远比以前高，在写的支配下可以完成它指派的任务，不会轻易出现脑门发胀，念头失控，而无法入眠的神经衰弱症状。但昏胀和紧张的感受依然袭击着身心。
我能捕捉到这份昏胀和紧张。所以我能在它到来的同时，立刻启动我的智慧系统，指挥我的灵军，把写之念从当前状态中打败下去。
可被激活的“写”，兵强马壮，军事力量雄厚。经常同我的智慧军队开展反冲击。
战争连绵不断！
我再次体验到执着的滋味和难以对付。也明白了我青年时患神经官能症的真正原因了：被一念牵扯而长期顽固的坚持，陷而不去，无力自拔，有什么样的生命和能量不被消耗殆尽的
好在现在，我一方面能激发生命向上的因子，另一方面又能知道控制它的限度，不被它所役、所陷。
这可能就是健康作为，随缘作为的路径。寓有为为无为。
保持这颗“写”的激情不是一件很容易的事，但不被它所损害更不容易。我在敬佩哪些不以健康为代价的成功人士。
无论是他们是有意成就，还是天性性格促成他们成就。我都感到这类人的伟大。
要知道古代许多生命实验者，为了逃避这事务的执着性，回避世俗而遁入空门。不敢行“大隐隐于市”的双赢人生。
我不知道自己这种双赢的路能否走通，健康和成就能否达到和谐统一。但有一点我十分明确：以生命力为基础，不入魔境和迷地，不断探索和改进自己。
成就名利是副产品！
当下最要紧的事务是深化这一念把玩的力度。要像帝王那样有决断生死的权力和威望。并以此为契机，而训练更多的控制这样的念。使生命的领地领空领海，完完全全地被收复而没有割据和独立。
从这一念入手，努力自己吧！奋勇前来。辉煌的明天会来的！
2007－01－5\');