“青羽，想学吗？”
“想！”
“那就和林凡一起先学挨揍吧。”
“……”
“五分钟过了哟，小滑头。”
“好了，我也准备好了。”这五分钟对林凡可谓影响深远，利用对血液的控制轻易就排除了淤血，再用灵气对伤处修复，那简直舒畅急了，林凡只找到了一句话来形容：痛并快乐着！而另一方面，他却在思考，身体对力量的防御，不能只是硬抗，俺是文化人，要是肌肉像波浪那么散开的话，应该可以把承受的力量分散吧，不敢怎样试过再说，想到就做，这是林凡最大的优点。
新的一轮开始了，大灰雨点般的拳头落了下来，林凡闪挪腾移而没有闪开的拳头，林凡也不怕痛，用自己的方法感受着，拳过一千，林凡终于掌握了波浪震荡式减量法，把承受在一点的力量通过控制肌肉在接触的瞬间旋转并传导开去，这样被击打的力量就变得小了很多。
虽然这不是很高明，但还是行之有效，该亚也终于露出了一丝微笑。
第二堂课是魔法和斗气，没想到格斯老头居然是讲理论的，“记得，先前我已经对你说过，无论魔法和斗气等等攻击都是能量的不同形式的表现，既然如此，我们把能量的源头一步步找出来，便发现一切的能量激发，实际上是跟以下几个方面相关的。
第一，自己的身体，所谓万丈高楼平地起，身体就是各能量的储存器，容量越大自然功能越大，也就越有潜力，所以我们才要千方百计给你强化个好身体；
第二，控制能力，正所谓所有的手段都要使出来才能见到成效，那么控制就是使出手段的方法，就是把身体内的能量怎么更有效地利用的方法，这点也至关重要；
第三，灵魂，如果说身体是实体的储存器，那么灵魂就是意识形态的储存器，灵魂越强，精神力便讷讷个更强大，虽然这并不一定一一对应，但却是基础的，正如身体跟力量的关系；
第四，精神力，控制是复杂的，系统的，而精神力无疑就是控制的头脑和统帅；
第五，能量的本元，你已经吸收了不少灵气，想必也知道了，灵气并不能完全作为能量进行攻击，灵气一部分和身体自身的细胞结合，并存在于细胞的缝隙中，联系并保护着每个细胞，灵力的可由精神力控制，才让你可以更好地控制自身肌肉，骨骼，血液等，如果你有一天达到更高点，甚至可以直接控制细胞，乃至壁细胞还小的单元。而另一部分便在经络里运行，从而转化成了元力，而元力正是我们可以施展的能量体，而元力单纯作为能量体本身却是不能加以控制，并且并不存在各种属性的。
第六，元力，如果说你攻击敌人的是能量体，那么此时的能量体已经不再是单纯的能量了，它其实包含了属性的攻击，这些属性来自哪儿？答案就是自己身体本身，在长久的战斗中，人们逐渐掌握了一些奇特的方法，通过灵力激发本身的某种潜力从而在元力中加入了自身的属性，并以灵力相导而攻击敌人。这就是为什么，现在有了修炼斗气和魔法的原因。魔法其实就是融入了自身属性的元力，当然这种通过灵力放大的属性，是可以和自然相契合的，那才是魔法的真正的威力，然而它的弱点便是需要极强的精神力和控制力，而对于斗气，其实也是和自然契合的，只不过威力，范围和方法不同，当然修炼斗气却是要求身体相对强悍，因为体内要储存更多的灵力。
今天是总纲，从明天起，你将进入实际的操作，下面去该亚那儿吧……”
“该亚爷爷，我们开始吧。”
“呵呵，小林凡，其实我的课老早就开始了，而且你前面的表现也算勉强合格。”
“可是我什么也没有做啊？”
“呵呵，精神力是个奇怪的东西，想与没想都在付出……”
“哇，好精辟的言论，该亚爷爷，你真是我的亲爷爷呀，那我吃饭去了……”
“嘿嘿，你个滑头的小子，晚上可还得喝一壶……”