“我们每天采集、吸取天地、日月、星辰、宇宙，精灵之气，只是—种我们人所需要的养分，我们将养分变成‘真气’，就必须使用一种方法，这个方法就是‘玄功’，这玄功却是适合我们人类修真使用，并不适合植物使用，刚才说树用玄功改变养分，只是打个比方。”
“这个玄功修习之旨，融于真气的修练之中，具重贵柔尚意的特点，以心息相依、运气匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪的行功要领。”
“凡功之中，学习拳术，讲究砺炼外功，都是手臂肌肉的力量发挥，开发身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。
是以练成外功之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。
到了中壮年，元气衰败，一身肌肉得不到保养，都会松弛下来。人早衰早亡，身体到处都是毛病。”
“因此，若是只懂外功，专为猛打、猛攻，得不到足够的补充，则把身体的精血、体能打空，却是比起普通人还要衰败的快。”
“我们修真一派，须要修仙长寿，驾驭飞行，讲究的是修精化气，藏储元气，旨在养生。”
讲到此处，大师兄说道：“下次给你们说收敛元气!今天吃午饭了，下午各自在房间修习内功。”
六师姐一手拉着尤儿，一手拉着莺儿，说道：“我们吃饭去!”
夜还在黑色的帷幕之中，有几颗星星偷偷在尤儿寝室的窗口窥视，一轮圆月挂在窗外的山腰。那黎明前还有一刻时间的黑暗，尤儿还在朦胧之中并未苏醒。睡梦之中，只听得一声大喊，“姜尤!”声音甜美，却是振耳嗡嗡!随后传来“咯咯、咯咯”一阵清脆的笑声。
姜尤吃了一惊，自床上跳起站在房间当中，看到一个女人，一把将她抱住，依恋在她怀中，那对乳峰很柔软。尤儿将脸在上面磨磨蹭蹭，虽然隔了一层衣服，却是感觉滑滑润润。温暖细腻的肌肤，尤儿似觉格外的亲切，芬芳的乳香，钻入尤儿的心肺，似觉格外温馨。
清晨跑进房间的不是别人，正是尤儿的师姐玲珑，干吗来这么早呢玲珑是叫尤儿早起去跑步，跑步也是一个练功的项目，练得强壮的身体，才能练好内功，练好内功，才能练好修真。
玲珑见尤儿一早将自己抱入怀中，脸一红，心中吃了一惊，尤儿若是对自己已生爱意，也不至于这么快啊，刚来太和山还没多少时日，一定是他搞错了，并且尤儿还是这么小。又一想，自己对他不也是—见钟情吗，慢点，我且问他还有不有什么原因。
玲珑也将尤儿抱紧，女孩对于那种事情，本来理解和感觉要比男孩子早，何况她本来就比尤儿大一岁，而且她本来对尤儿一见就有些钟情，用嘴在他耳边问道：“尤儿!你干什么”
尤儿还在睡梦当中，以为是妈妈来到房中，听到妈妈在自己的耳边说话，忙说道：“我好想你啊!你想不想尤儿啊尤儿在这里很好啊!”
玲珑听得尤儿说好想自己，刚想回答他自己也想，又听他说在这里很好，这就不对头了。怎么会说他在这里很好呢
玲珑忙用双手抓住尤儿的肩膀，一阵摇动，口里就问道：“尤儿!你醒醒!我是玲珑!”
尤儿正在睡梦之中，听得妈妈叫自己，就说道：“妈!我还睡—会儿就起床。”又抱紧了—些玲珑，又在她上面磨磨蹭蹭。
玲珑听得尤儿叫妈，心中恍然一笑，做妈就做妈，让他心情轻松轻松，不要打破尤儿的美梦，抱紧就抱紧，女孩子生来就是需要有人抱的，要是哪个女孩子没有人抱，岂不是个丑八怪，就站在那里没做声，反正今天天还早。
尤儿梦也做完了，黑夜之中朦朦脓脓似乎醒过来，窗外的月亮早就下了山腰，他忽然记起玲珑师姐约他清晨去跑步，忽然感觉背上有点凉，胸前却是暖烘烘。他记起梦里妈妈来叫他，醒来还把妈妈抱怀中，忽然记起自已在紫宵玄宫学修真，妈妈怎么可能会过来。
吃了一惊，吓一跳，手里确实抱了一个人，怎么今天睡觉如此懵懂。再一捏，摸一摸，确实是—个人。