坐到床上四心朝天，闭上双眼，气脉沉静，直达气海，抛却万念，静心感受体内气息的变化。片刻丹田气息渐渐发热，慢慢催动按照太极内力的运行方式运转，渐渐的气感越来越强，气息每在经脉中运行一次都带来内力的壮大。灵气在鎏嬴的身体周围渐渐形成气旋，并随着内力的运行逐渐成形，成为不可见的太极型能量漩涡。全身每片骨骼、肌肉仿佛都沐浴在温泉中暖洋洋的很舒服。
一段时间后，鎏嬴缓缓睁开眼睛，只感觉神情气爽，所有的疲累全部消除。鎏嬴知道自己成功了，站起身来活动活动筋骨，回头看看妮妮就窝在自己的旁边小脑袋一点一点的。外面一片漆黑，原来自己打坐至少经过了一天。
起身走到洞口，点燃了篝火。“嗷。。。”小猫被鎏嬴的动作惊醒，晃晃悠悠的边叫边向床边爬来。
“怎么了？妮妮？”走过去抱起，举在眼前。
“嗷。。。”妮妮睁着茫然，惊慌失措的大眼睛朝鎏嬴叫着。看来小猫很担心自己，练功时间太长了，吓到了小猫。
无奈的把小猫抱到怀里安慰，拿出热乎乎的烤肉和水，这么长时间小猫都没吃东西，一定很饿了，还是吃晚餐吧。看来以后要先准备一些吃的给妮妮，自己练功时间不定呢。
一早起来，洗漱完毕后，跑步热身。这是鎏嬴每天早上的保留节目，风雨无阻。从四岁到十八岁，已经整整十四年了，只是现在项目增加，现在急需快速增长实力。
先沿着山坳慢跑5趟，接着蛙跳、做俯卧撑，等身体完全热起来了，就开始拉韧带：先坐在地上，双脚并拢，向前压住；过了10分钟，一脚在前，一脚在后，模拟跨栏姿势，向前压10分钟，向后躺10分钟，换脚再来；然后脚心相对，将膝盖向下压，身体的柔韧性也很不错。呼吸已经平静下来后，又做了三组瑜伽动作，由易到难。休息10分钟，再加速跑二十趟，再做三组瑜伽动作。瑜伽不光能够柔韧身体也能够提高精神力，这种功法和中国的武术一样神奇，并且它不会和其他门派武功冲突，用于锻炼身体、缓解身体、精神压力很有效。
所有的晨练项目完成后，鎏嬴爬到洞内先给妮妮换好药，吃过早饭，带着它来到崖下面的草地上，放小猫自己到草地上玩。
鎏嬴开始上午的训练。现在内力的问题是解决了，虽然还不如地球时的强大，但通过昨天的练习发现这个星球的灵气数量和质量要远远高于地球，经过昨天一天的练习所聚集的内力量要大的多，而且更加精纯。现在地球上已经越来越缺乏产生灵气的物质了，灵气已经很稀薄，武者提升实力更加困难，提升境界更加不容易。而现在自己的聚集灵力速度和精纯度就像进入先天之境一样，可以是随心所欲，容易万分。
在空地上站定，身势放松，稳静心性，清醒智慧，深长呼吸，气沉丹田，摆出太极起手式，整个人气势为之一变。一套太极拳下来，排山倒海，气势磅礴令人呼吸一滞，慢慢又趋于松软沉稳。鎏嬴的太极虽然没有达到“极而太极，万物而化生的境界”，但也有其从心所欲，随心意变，意动则拳动的大家气势。
只见一清俊秀丽少年，舞动着小小身姿，引进落空、借力打人，意身一体，动静皆宜，劲断意不断，牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲于整，劲起脚跟，形于手指，完整一气，无丝毫间断。动作行云流水，风随人动，人随风舞天地合一。
很快，鎏嬴的体内有了反应，一股若有若无的气息，由心口处盘旋而出，绕向下丹田，经过六腑，再回转上头顶，使人神清气爽。几十遍太极拳练下来已经熟悉到地球时的水平，并且隐隐境界提升，太极内力随动作运转。
抬头看天差不多也有中午了，小猫的腿已经好了很多在身边的草地上追逐着草地里的昆虫或者是偶尔飞下来觅食的小鸟。看起来小猫很快乐！鎏嬴仍记得刚刚见到它时的茫然畏惧又勇敢的眼神，也许正是这样让人心疼的眼睛自己才不顾自身难保也要收养它，保护它吧。
“妮妮，我们要吃饭了！”
“嗷，嗷。。。”小声的回应一声快乐的跑回来，大大的尾巴高高竖起摆来去。
可是再看看他们的午餐，还是肉。早中晚只有肉，噢！！！“想吐，我不行了。”鎏嬴嫌恶的看着手中的烤肉。
妮妮歪着小脑袋眼睛不眨的看着鎏嬴手上的烤肉，听到这话疑惑的看着他。
啊，太可爱了！
“淡定，淡定，你现在是男人，不，是男孩”一边心理念着三字经，一边在心里流下了两天宽条泪“但还是太可爱了！”
实在抵挡不住诱惑，一把捞起妮妮，在怀里蹂躏。小猫也把脑袋在鎏嬴的脸旁蹭来蹭去的撒娇，大尾巴在身后兴奋的甩来甩去，嘴里发出“呜呜”的兴奋的叫声。
算了，等过两天妮妮的腿好了再一起找别的吃的吧！现在有肉吃就不错了。