石征停住脚步，回身看她。
“你来给我们做个示范呗。”友挚慢条斯理道。
石征默了下，说：“好。”
友挚眼见他亲身示范了抓点、侧拉平衡、侧身移动这些基本动作后，他似乎还有意将难度升级。
动态移步时，在跳起到最高点的刹那，他准确无误的抓住了下个手点。
因为训练室内温度较高，他只穿了薄薄一件t恤，短袖。
如此贴身的设计，充分展现出他健硕的体格。
伴随着引体向上、腾挪窜跃这一系列大幅度的动作，他的躯体和肌肉曲张，从小臂到背肌，再到腰身，肌肉的线条充满爆发力，令观者血脉偾张。
待到落地时，他深灰色的衣襟前后已经汗湿一片。
友挚看着这样的石征，心中只有一个想法：她一定、一定要睡了他！
第十六章
“报告队长，我要申请特别指导！”
刚刚做完动态演示汗流浃背的石征正在用毛巾擦汗。突然听见友挚提出的申请，他丢下毛巾大步走过来。
“你想要特别指导？”他挑起一眉问友挚。
“是。”友挚盯着他的眼睛，面不改色道，“我以前没攀过岩，这个你知道。”
她说这句话难免有混淆视听的嫌疑，对不明真相的群众很容易产生误导。
果然，和友挚同组的两名女学员开始窃窃私语。
友挚却浑然不觉的样子。她追着石征，又问了一遍：“行不行啊？”
“可以。”石征点头。
友挚刚要高兴，却听见他说：“先从指力练起。”
友挚皱眉：“怎么练？”心里忽然有了不祥的预感。
然后下一秒就听他说：“指力板训练。15秒悬吊＋1次引体向上、15秒悬吊＋3次耸肩、20秒悬吊＋2次引体向上。”
初听时，友挚心中还没有什么概念，直到亲见好队友大米在岩壁前的空地上做真人示范……
“what？！”友挚恨不能咬掉自己的舌头。
何谓指力板训练？就是抓住指力板上任一手点，两脚离地，身体悬垂在空中，然后根据训练的内容来完成特定动作。
友挚表示自己需要静一静。
偏石征过来催她：“可以开始了吗？”
“不可以！”友挚抗议。
然，抗议无效。
石征：“这项训练会直接计入你年度的综合考试成绩。”
这算不算搬起石头砸自己的脚？友挚默默为自己点蜡10秒。
不过，好在这人良心未泯——还知道她是个女的！
在指力板下给她安装了一个滑轮，然后用绳子通过滑轮一端系在她的安全带上，另一端系在固定重量上，以此来帮她减轻自身体重对手指的压力。
准备工作完成后，石征说出规则：“每个动作你都需要在1分钟内完成，利用剩余时间来休整，然后再战。”他看了她一眼，“明白了吗？”
友挚很想回答说不明白，此刻吊在指力板下的她感觉自己身体好象被掏空。
她无力的冲石征点了点头。
“准备——开始！”石征按下计时器。
友挚原本还想趁他不注意，中途偷个懒耍个滑，谁知这人全程紧盯。只要她稍做松懈，他便立刻一道凌厉眼风扫来，简直令人头皮发麻。
最后，自己选的路，跪着也要走完——明白这个道理的友挚眼泪掉下来。