何清欢说：“我得吃午饭，不吃我饿得慌。”
白伏城笑：“瞧你的小身板，肯定不抗饿。”
“你能不能正经说话？老带着一股流氓气息。”
“这不是关心你吗？得得，我改还不行吗？”
两人回到族长的帐篷，巫医上午出去轮流看了一遍受伤的勇士，给他们喂了蒲公英，芦苇根，柳树芽熬的热水，何清欢看着还不错，知道了柳树芽是消炎杀菌败火的良药。
族长观察了一段时间，觉得白伏城没有什么恶意，就出去打猎了。
白伏城杀鸡，何清欢在旁边帮忙，两个人比一个人快多了。
石锅里一直坐着热水，很快，一点半的时候，帐篷里的人又吃上了三七炖鸡。
一只鸡肯定不够四个人吃的，何清欢又下了方便面。
白伏城刺溜着：“真好吃，很久没吃了。”
何清欢看着他吃得香甜，心里也觉得高兴，做饭的人都是这样的心思，自己做的东西，大家都喜欢吃，就会高兴，要是费事做出来，吃的人还挑三拣四，真是郁闷。
午饭后，接着盖厕所，有的女人去看上午下的陷阱有没有捉到猎物。
有的人就用剩下的芦苇继续编制，编了约莫床垫子大小就收尾了。
何清欢问她你编这个干嘛？
女人说：“铺在地上，睡觉暖和啊。”
何清欢点头赞扬了她，“我都没想到嗯，可以做床垫子啊。”
女人被神使赞扬，害羞，又问：“什么是床垫子？”
何清欢解释了床就是离开地面的一个架子，上面铺上木板，可以防潮，再铺上床垫子，更暖和，更舒服啊。
这个女人□□花，也是上午帮忙干活的人。
于是何清欢就安排春花，带领小孩子和女人去砍芦苇，回来编芦苇席，做床垫子。
晚上睡在兽皮上，搁得慌，还容易受潮，受凉，时间久了就容易得风湿啊，关节炎啊。
原始人的生命不长和这些基本的生活条件，太简陋有很大的关系。
营地里一片热火朝天，女人和老人忙着编制自家的床垫子，小孩就来回跑着给运输芦苇。
陆续有女人从树林里回来，手里拎着陷阱里抓到的猎物，高兴的叽里呱啦的说着话。、
晚上都可以吃三七炖鸡了，炖野兔也不错。
何清欢就看到女人们在营地生拔毛的壮观景象，惊讶的长大了嘴巴。
他停下手头的工作，叫大家都过来。
让春草就是那个说话大声，抓到肥肥的野鸡的女人，去族长帐篷里把水烧开端过来。
趁这个功夫，何清欢告诉他们鸡是温补的上佳食材，受伤的人，产后虚弱的人，身体衰弱的人，小孩子和妇女都适合吃，以后要多吃鸡，咱们族的人身体会变得更好。
还有动物的肝脏是对眼睛好的东西，不要扔掉，以后要一起炖在汤里吃，也可以烤着吃，
新鲜的狍子肝，鹿肝，告诉自家的男人，当场杀掉分吃就可以，味道鲜甜，对眼睛非常好。
部落的人因为动物的内脏有异味，大部分都扔掉了，只吃心脏。
没一会儿功夫，春草就垫着植物叶子把石锅端来了。
何清欢亲自给他们示范如何正确杀鸡，水温要刚开，仍在里面全都浸没，鸡爪和鸡头要多呆会儿。
先拔大毛，留着做头上的装饰品，野鸡毛是非常漂亮的，闪着孔雀毛的光泽。
很快就被女人抢走了。
再拔小毛，小毛都留着，等冬天的时候做衣服，做被褥，保暖。
鸡爪也是可以吃的，炖成软烂的富含骨胶原蛋白质，非常养颜。
“养颜是什么意思？”
“养颜啊，就是对皮肤好，不长皱纹，永远年轻，不老。”