若是只让陆阳一个人在这儿漫山遍野的跑，他肯定要不了多久就会迷路，还好脑子里有一个系统可以给他指路，没多久就到了。
陆阳在自己的院子里摆好架势，系统便让他闭眼，准备开始学习。
陆阳很听话的闭上了双眼，心想会不会有一股内力喷涌而出，就像小说里写的一样，正美滋滋的时候，他的眼前突然出现了一个视频。
[外挂：第一套修真界低级修士技能运动——今天多美好，预备起！]
[外挂：第一节，提气运动，一二三四，五六七八！二二三四，五六七八！]
[陆阳：……]
[陆阳：你们真以为换了个名字，我就听不出来是广播体操了是吧？垃圾系统。]
[系统：宿主此言差矣，这可是咱们科研人员研究多年所得，必定有效！]
也没别的办法，陆阳想到马上要来的大比，就算眼前这个技能教学，看起来有多不可靠，他都只能乖乖跟着比划。
一步一步来吧，万一真的像系统说的那样有效呢。
陆阳跟着上面的动作，认真学习，稍微有一点不标准的地方，系统还会及时出来纠正，可谓是严师了。
一个时辰后，陆阳出了一身汗，第一套教学也被循环了三遍。系统果然没骗人，收势之后陆阳确实感觉自己受益良多。
不过现在一切都是假把式，还没实战过。
因为陆阳和江枫调换了对战名单后，陆阳的第一场比赛就变更在了后天，系统推荐他打来试试，虽说确实有些赶鸭子上架，但实在不行还可以用法宝，要知道陆少卿身上可从不会短了这些东西。
陆阳心下稍安，带着一身汗走进了屋内。
作者有话要说：
感谢支持。
第8章第八章
“师兄。”陆阳刚刚才走两步，就听到身后有人叫他，他转过头去一看，发现是个非常可爱的妹子。
系统适时提示这个人是他的师妹苏巧儿，也就是陆少卿暗恋的那个妹子。
“师妹？”陆阳不知道苏巧儿这个时候来找他是为了什么，早年陆少卿和苏巧儿关系非常好，但自从沈言拜入师门，而陆少卿又经常欺负沈言后，苏巧儿和他的关系就变得有些僵硬了。