陆凡回复道：“前护法修炼的什么武功并不重要，重要的是前护法的武功内力比你要高出很多，所以他可以用内力就挡住你所有的攻击。”
陈忠听了陆凡这话后，他就明白了。
“主人你还有什么办法让我提高内力吗？不管有多苦，我一定都会咬牙切齿的！”陈忠说。
陆凡跟陈忠说到现在，陈忠也明白陆方是要专门的训练他了。
“陈忠你的武功天赋虽然不是很高，可是也不是很差，只要你能咬牙坚持住，你一定可以再次突破的！”
陆凡说完这话后，他把陈忠带到了一台训练人潜能内力的机器设备面前。
看到这个机器陈忠有些不明白，他便问道：“主人，这台机器我每天都在使用，可是我的内力已经不能再提高了！”
陆凡回复道：“从现在开始，你以后使用这台机器训练的时候，不要用半点的内力去抵挡这在机器里释放的压力。如果你按照我的办法每天都可以坚持一小时的话，不到一个月你的能力就会提高数倍！”
陈忠听了陆凡这话后，他满脸的兴奋。
“主人你说是真的吗？我按照您教我的修炼方法，用这台机器每天只要锻炼一小时，我的内力在一个月之内就可以提高数倍？”陈忠有些不可置信。
“不错，我和我师姐谢小洛都已经使用这个方法了，只是我们两个人的内力已经到达了一个瓶颈，所以我和她的内力只能提高一点。”
陆凡继续说道：“可你的内力还没有达到我们的这个程度，只要你能坚持住，你的内力一定可以提高很多。只是这个修炼方法对你的身体冲击非常大，不知道你能不能坚持住！”
陆凡知道陈忠不是一个怕吃苦的人，可毕竟这种修炼方法不是常人能接受的。如果陆凡和谢小洛心中没有报仇的这种坚强的毅力，他们也是没有办法承受这种痛苦的。
“主人为了不让你失望，我一定会坚持住的！”陈忠说。
陆凡见陈忠这么下定决心的样子，他知道陈忠一定会尝试这样训练的。
不过陆凡怕陈忠一个人训练的时候会有出现什么危险。
“陈忠，你现在就开始按照我的方法进入这个机器修炼。你第一次修炼我站在旁边护法，这样你也不会遇到什么真正的危险。”陆凡说。
陈忠毕竟跟陆凡这么长时间了，他对陆凡忠心耿耿也做出了很多贡献。在陈忠的心里，他也是迫不及待的想要给圣天宗的宗主报仇的。
“那多谢主人了！”
陈忠说完这话后，他就打开一台机器接着走进去，按照陆凡的方法修炼了。
陆凡怕陈忠一下接受不了最高的压力冲击，他便稍微调低了一档。可陈忠没有经过这种残酷的训练，他本身的身体抗击能力又没有陆凡和谢小洛强，所以他刚进去几秒钟就有些坚持不住了。
“啊……”
陈忠在机器里不停的惨叫着，陆凡知道这种痛苦不是一般人能承受住的。
“陈忠你一定要坚持下去，不过如果你感觉到自己的身体实在坚持不住了，你可以喊停，我让你休息一会！”陆凡说道。