或者以为世界末日到了，冷静下来，想想办法，或者给最好的朋友打电话，商量此事。坦率地讲，此时，最能给你帮助的是自己的母亲。
你最好先通过下面几种方法判断自己是否怀孕：
月经迟迟不来。如果你的月经周期很有规律，并且有性关系，过期10天就应该考虑是否怀孕了。
乳房肿胀之后变得柔软，乳头发痒，对抚摸很敏感。
恶心或呕吐。一般是在早上起床之后，有时是一整天。
突然很爱睡觉，也是怀孕前期的标志。
小便过于频繁。
上述反应一样没发生，也有可能怀孕，因为每个人的体质不同。如果你还是疑神疑鬼，或者出现了上面哪怕是一种的症状，比如说月经迟迟未来，就要用更可靠的方法来检测自己是否怀孕了。
尿检：在妇产科医生那里开一个化验是否怀孕的尿检化验单，再送一瓶尿样到检验科，几分钟就可得知结果。
试纸：如果想不为人知，最好的办法是购买测试纸，每张大约10元，一般的药店都有出售，只能用一次。只有在最后一次月经周期结束28天以后，才能得到真实结果。在使用测试纸前，一定要仔细阅读使用说明书。如果尿检呈阳性或试纸的色带变红，那么确定无疑是怀孕了。
各种结果都显示你已经怀孕的话，如果不想要孩子，你惟一能做的事情是：流产。这件事情的一个关键是不要拖延太长的时间。
此时有两种选择：人工流产和药物流产。
人工流产：先在门诊做妇科检查，检查子宫和阴道，接着是查血查尿，去做b超，检查胎儿的大小，一般还要做心电图及检查心肺功能是否正常。
所有的检查完成，正常无误后，医生会预约一个时间，进行手术。手术时一般需要亲属签字。
如果怀孕时间短，医生会采用“吸宫”的方法，将胎儿抽取掉。方法是将一管细小的手术针筒伸进子宫内将胎儿吸进针管内，感觉就像是用一个刀片在手心割开一个个长长的血口，非常疼痛。如果怀孕时间已经很长，只能采用刮宫术，用手术钳将胎儿从子宫内刮出来。这种方法存在一定的风险性，容易将子宫内膜刮伤。如果多次刮宫，可能造成子宫穿孔，以致终生不育。
手术时间大约10~15分钟（如果算上准备时间，会比这个时间更长）。手术结束后，会有一种很难受的感觉，所以最好有人陪伴。回家后，最好不要碰凉水，不要有大运动量，最好能卧床休息2~3天。
手术后一周内会持续出血，在此期间最好不要洗澡。一周后，若还有出血或下腹疼痛及发烧，就要去医院复查，看看是否发生了感染。
无论是药流还是人流都会对你的身体和精神产生双重的影响，一定要谨慎对待。最好能得到朋友的帮助，有倾诉的机会和父母的谅解。
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分析2
所有的采访中，与靓莓的谈话是最不可理喻的一次。离开她家，我甚至有一点点惘然。眼前闪现的是一组组的数据。现在，我总觉得在媒体上出现的那些数字都变成了一个个人的故事，铺排在我面前。实在是因为那些数字有不可磨灭的因素渗透其中。
先看数字。北京妇产医院调查发现：自1998年以来，在北京妇产医院接受中期引产手术的女性中，20岁以下的女孩达到了14％。这么晚才采取措施的原因是：缺少避孕乃至怀孕的相关知识。
广州爱心医疗门诊的妇科医生发现：来这里做人流的女孩以大中学生为主。平均每日的门诊量有6例左右。一般是两三个女孩结伴而来，落落大方。大部分人还不知道最基本的避孕常识。
上海市中西医结合医院统计分析了1991年~2000年近10年来人工流产的情况，未婚青年人工流产数占全部人工流产数的5533％，其中年龄小于20岁的未婚青少年人工流产数占总未婚人工流产数的30。48％。所有的数字都显示：在这个世界上，在青春期里，一些少女们正在经历什么。她们仿佛自成一体，在自己制造的一种理念中生活。老师不知道真相，家人不知道真相，甚至那些自认为很了解他们的人也不知道真相……无可辩驳的是，虽然我们与欧美国家不同，根据我国现状，目前很多人不主张对青少年进行避孕知识的传授、教育，但避孕措施毕竟是青少年性活动产生不良后果的“最后一道迫于无奈的防线”。世界卫生组织也已经把如何预防青少年妊娠，以降低对青少年身体健康的危害列为重点项目。如果我们不承认应该向青少年讲解避孕知识这个事实，那我们只得承认堕胎少女人数不断增加的事实。尽管是两难的选择，我们也总得承认一个。很极端，但很有代表性。然后想想应该怎么办。