我们还要坦白一下：我们其实还是很在意如何变得更苗条，不过不要害怕，也不要沮丧，如果你采取了《去他的胖！》中所提倡的生活方式，你肯定能美丽动人。可是，我们真正的希望还是希望所有的读者朋友能够越来越健康，我们并不想人们都沉迷于变成不健康的“排骨美人”。
如果你吃对了，锻炼的方式正确，你自己就会觉得身体强壮、健康，充满了自信。你会开始爱上自己的身体，而不是因为你的体重减轻了，只是因为你的整体感觉良好。这是个从内到外的变化，你会开始崇拜自己的身体。
与他人比较，就像个小偷一样偷走你的快乐。不管我们做了什么，我们大都不会看起来像个超级名模或精心装扮的社会名流。所以接受自己将会让我们的生活更加舒适、自然，充满了很多的喜悦。所以，我们的身边存在着好莱坞所谓的美丽的标准，你会竭尽全力让自己向那些标准靠近吗？别胡扯了！你只要开始关注自己独一无二的身体，爱它，爱它，爱它，就可以了!