0世纪60年代初期。
那年底,外祖母去世。本来,她享93岁高龄而登极乐,作为后辈,我应该无憾了。可是,此后一个月左右,每每想起外祖母对我的疼爱,我还是伤心欲绝。虽然我浑身都是医术,一肚子都是道理,却控制不了自己的情绪,被囚禁在悲伤的铁塔中,怎么也出不来。
不觉春节到了,在省城工作的堂兄听说我情绪不佳,就带回来一个小收音机送给我。在那时,一个小小的收音机就是十分奢侈的高档礼品。随手打开收音机,流淌出欢快的歌曲《解放区的天》。听了听,感觉有了点儿精神。随后,又播放了一首节奏明快、旋律优美的“信天游”。听着听着,我居然破天荒地跟着哼了起来。
我不禁豁然开朗:原来,音乐可以改变人的情绪。那么,播放相宜的音乐,也就能治疗与情绪有关的病了。
明白了这个道理,以后但凡有条件的肝病患者来问诊,我在辨证治疗的同时,都会根据他们的性格,建议他们用音乐疗法加快恢复健康的进度。
痛苦、忧郁、伤感者,建议选择明快、高昂的曲目,如《百鸟朝凤》、《喜洋洋》等;急躁、焦虑、紧张者,建议选择舒缓、轻盈的曲目,如《春江花月夜》、《雨打芭蕉》等;常失眠、睡眠不好者,建议选择带有梦幻色彩的曲目,如《空山鸟语》、《渔舟唱晚》等。
泡一杯茶,放一曲音乐,斜靠在沙发上,静静地听曲,定然会感到似在一碧万顷的大海中自在地畅游,在幽深寂静的大山里自在地呼吸着野花和泥土的馨香,在月光荡漾的草地上悠然地仰望着浩瀚的星空……肝脏如同洗过澡一样,舒适、清爽。
求医问答录
四川自贡江□□问:
白天工作很忙,很少有时间听音乐,不知道晚上听音乐行不行?
成去病答:
这样安排,其实也没有什么不可以。不过,建议多抽点时间休息,不要太疲劳。晚上听音乐,最好安排在21~23点。这时候听音乐,还可以提高免疫力。
云南丽江童□问:
音乐疗法除了可以治疗肝病这类“情志病”以外,还可以治疗什么病吗?
成去病答:
据我所知道,音乐疗法有助于提高中风患者康复的速度。不过,对这个问题的回答,可能要“专业”一点了。
中风患者大都有一定的语言障碍,注意力不太集中。而音乐刺激大脑神经,大脑就可以分泌出一种负责愉快情绪的神经传导物质——多巴胺。常听音乐,大脑就可以大量分泌多巴胺,也就可以增强患者的记忆力和注意力,加快康复速度。
5。“呼”、“吸”之间,打造完美肝脏
【导语】
在意念的特殊控制下,将“气”这种动力作用于肝,就可以疏导肝脏中的湿热,排邪泄毒,清热解毒,活血柔肝,给肝脏做大扫除。
【正文】
10多年前,我应国家有关部门的邀请,同一些医疗专家赴北方某农村参加乙肝义诊活动。
一位赵姓的男性朋友不小心得了此病,那段时间,他的病情有所加重,拒绝治疗。受指派,我和助手一同前往。
这是一位老实的庄稼汉子,眼眶下陷,双目毫无神采。家徒四壁,除了炕上的一些陈旧被褥、厨房里的简单炊具和一辆老式的纺车外,家里什么都没有。
经过一番必要的检查后,我发现他注射过疫苗,虽有病在身,但只要调养得当,还是可以健康到白头。而他家里的实际情况,也决定了他不能再继续大量用药。
于是,我当即教他“升降呼吸舒肝法”:先找个安静的地方坐下或躺下,全身放松——就像干活儿一天后,躺在炕上的那种感觉。接着调整呼吸,让呼吸均匀、柔和、细长。然后用意念——也就是想法,想象自己肝脏里的病毒顺着呼吸沿着你的脚掌心排放到很远的大山里或者地下很深的地方。这样反复做,三五分钟行,一二十分钟也可以。结束时,先有意识地深呼吸几次,将念头停留在肚脐下三指的地方(下丹田)一会儿,然后缓缓地睁开双眼,轻轻地活动一下四肢。
在我的讲解、比画下,大多数内容,他都能一听就懂,可就是怎么也不知道如何才能让呼吸“均匀”。我用很多东西打比方,解释了半天,他还是不理解怎样才能让呼吸“均匀”。一向从容镇定的我,急得像热锅上的蚂蚁,不由得东瞅瞅,西望望。忽然,我灵机一动,指指孤零零地摆放在门前的老纺车,问:“你会纺线吗?”
“会啊!”他不待我说下去,急忙插话,“我十来岁就跟我娘学纺线,很简单,要不,我纺给你看。”
“嘘——”我终于长出一口气,总算烧香找对了庙门。我告诉他,所谓呼吸“均匀”,就是要将呼吸调整到像纺线那样,快一点不行,慢一点也不行,重一点不行,轻一点也不行。他一听,拍拍脑门:“哎呀,你怎么不早说,原来是这么一回事!”
平常的呼吸也是“气”,可是,为什么练习中华传统气功,很平常的“气”就变得能治病呢?他表现出不信任的神情。
我对他说,大自然中的气经过我们的呼吸,就变成了人体内物质循环、运输、传递和排泄的一种动力。我们经过调整呼吸,在意念的作用下,将“气”作用于人体的特殊部位,就可以保证其实现正常的生理功能。乙肝本质上是邪气攻破正气的防线,使肝气郁结、湿热炽盛、气滞血淤,肝脏的正常功能遭到破坏。通过练习气功,在意念的特殊控制下,将“气”这种动力作用于肝,就可以疏导肝脏中的湿热,排邪泄毒,清热解毒,活血柔肝,给肝脏做大扫除。同时,还可以调节其他脏腑的机能,从而扶正固本,逐步恢复肝正常的生理功能,将病毒控制在安全的范围之内。
此外,据我对他的了解,他开朗、外向,脾气比较暴躁,属于“热性”体质,习练“呼吸升降舒肝法”后,由于体内真气在五脏六腑之间运行,先天的性格之“火”与真气的“热”相撞,难免会感到燥热。所以,我建议他在呼吸时,想象头顶悬挂一轮满月,清凉的月光从他头顶正中的百会穴灌入,流经肝脏,将肝脏内的病毒顺着呼吸沿着四肢排放到很远的大山里或者地下很深的地方。