“那我为什么是一个月？”
“因为你人小，韧带关节还没有定型，不需要多少时间就能练成。孙玉福学武的时候，已经是小青年了。”
“那我十天就能完成呢？”孙华感觉刚才学的东西一点难度都没有。
“你要十天就能完成，我就教你一套拳法：拗桩！”宋爷爷板起脸说道。
“拗桩能不能把人打倒？”
宋爷爷一笑，拗桩是他的近身搏击的绝技，秘而不传，以肘膝腕肩背跨腰等关节身躯为攻击武器，任何人只要挨近身就会遭到致命攻击。所谓拗字，就是逆关节而动，人体关节运动都是有规律的，比如膝盖能弯曲但是绝对不能反弯曲，因为会别断骨头，毁掉腿，而拗桩就能反关节而动，是反手道中的绝技。宋老师弟子无数，没有任何弟子得到他的拗桩，他们连这个名字都没有听过。所谓桩，就是站立不动，如木桩，只等敌人来攻击，沾衣就会遭打。
宋老师不过逗小孩子顺口一说而已，拗桩没有扎实的基本功和深厚的气功为基础，是根本无法发挥出它的威力的，也无法练成这门绝技。普通的拳师连反关节动作都无法做出来，怎么可能练成这样的独门拳术。
宋老师见孩子一脸的天真，嘿嘿失笑：“当然能把人打倒。”
“那好，我们拉钩。”
“拉钩就拉钩。”
“我十天达到爷爷的标准，爷爷就教我拗桩，拉钩上算，一百年不许变，变了吃一百颗小石头。”孙华严肃的说道。
“拉钩上算，一百年不许变，变了吃一百颗小石头。”宋爷爷憋住笑说道。
一老一少再复习了一遍动作，天边出现了鱼肚白。
“好了，孩子，可以休息了。”
“我不累，爷爷！”
“别太用功，你底子薄，今后每次练习不能超过四十分钟，必须休息。”
“我真的不累，爷爷！”
在超级手机的热流帮助下，这一个月，孙华的身体细胞质量发生了翻天覆地的变化，打下了坚实的基础。这点运动量对他来说，的确一点都不累！
“跟爷爷一起休息一会，深呼吸，鼻孔吸气，嘴巴吐气，对，就是这样。”
孙华还想要继续练习，他想十天完成爷爷的标准好学习拗桩拳法。这个时候，他听见了超级手机对他说的话：“小主人，中庸是王道。有十分的能力，表现六分最安全！忘记了考试双百被爷爷暴打的事情了？”
“宋爷爷跟钱老师不一样，宋爷爷是好人。”孙华用意识跟超级手机交流。
“宋爷爷是好人，但是中庸之道才是王道。”
“好吧！”超级手机说服了孙华。
“宋爷爷，我的腿怎么又酸又胀呢？肩膀也疼起来了！”
“这是初次锻炼的正常现象，每个人刚开始习武都会这样，来，跟着爷爷学习呼吸吐纳，放松身体休息休息！”
“好的，爷爷，我累了。”孙华干巴巴的说道。
第八章小家伙饭量惊人
孙爷爷和孙婆婆天没亮就起来做饭，杀鸡杀鸭子的在厨房里忙乎，家里最好吃的东西，全部都贡献了出来。//孙爷爷还一早就跑去八一街上买肉买酒买豆芽豆腐，孙爷爷牙齿不行了，豆腐是他本人的最爱。
两个老人忙着做饭做菜。宋爷爷领着孙华在土坝子里习武，教完孙华基本功后，宋爷爷自己也活动一下筋骨，打了一套拳术，又耍了一套棍术，一老一少休息的时候，宋爷爷还尽兴耍了一套灵活多变的猴拳，那活灵活现的猴子表情看得孙华嬉笑不已。
孙爷爷忙完活计，来到土坝子看宋老师和孙华习武，太阳出来了，照在三个人的身上，拉出长长的影子。第一次看着孙华脸上露出的灿烂笑容，孙爷爷心中很感动。宋乃成老师就是他孙家的大贵人！
“宋老师，吃饭啰！”大门口，孙婆婆喊过来。
“走，吃饭！宋老师！”孙爷爷说道。
“好，孙华，快去洗手吃饭！上学别迟到。”宋爷爷在孙华的头上轻轻拍了一下。
“好的！”孙华心情大好，答应一声，先跑了。虽然还是一瘸一拐的，但是动作很迅速。
“老孙，这孩子根骨不错，领悟力也很好，所有的动作我只教一遍就能记住，不过你可要严加看管啊，几天后他全身就会筋骨疼痛，他就会偷懒，你要监督他继续练习下去，每天一早一晚练习四十分钟。”
“我一定用鞭子守着他，他敢偷懒我就抽他！”
“恩，只要前面十天坚持过去，疼痛就会慢慢减轻，一般二十天后就不会疼了，基本功练成，才能练好后面的拳术。”
“我一定监督孩子练好基本功，风雨无阻。”孙爷爷对宋老师那是如神仙一样尊崇，只要宋老师有话，那肯定无条件执行。
两个老人交谈着进了房，桌子上，孙华端庄坐着，没有动筷子。
“华子你先吃啊，你要读书。”宋爷爷笑眯眯的说道。
“我等爷爷一起来吃！”孙华认真的说道。
“好好好，宋爷爷马上洗脸洗手！”宋老师笑眯眯的说道，摸摸精光的光头，露出一口整齐的白牙。他的一口胡子雪白，齐胸长，看起来颇有几分仙风道骨的味道。
一家四口开始吃饭，两个老人喝酒，婆婆作陪，孙华则开始吃饭