本报3月7日开始连载中里巴人先生的著作《求医不如求己》后，得到了读者的广泛好评，每天都有近百位读者致电本报，希望作者中里巴人能面授中医养生功法，本报多方联系后，中里巴人先生答应在西安举行图书出版后的全国首场报告会。
据中里巴人先生介绍，自己并未从医，只是对中医的养生法有些研究，因为周围经常有朋友找他用中医养生法解除一些症状的困扰，久而久之自己就总结了一套养生功法，将这些行之有效的小方法写在以“中里巴人”为网名的博客上后，也得到无数网友的支持，网上的“粉丝”中，就有该书出版社的编辑，建议将它们集结成册，传递给更多的人。
因为书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著、立竿见影，一上市就被抢购一空，近日紧急到货后，黄马夹96128配送热线一天就配送《求医不如求己》近800本。就在昨日的健康报告会前半小时，读者一进会场便直奔“华商书迷俱乐部”，500本健康养生图书很快就被抢购一空。
年轻人也有养生烦恼
“将自己想象成一个冲浪运动员，手里揣着一根绳子，有意将身体倾斜，闭上眼，想象自己在惊涛骇浪中起伏跌宕的感觉。”在健康报告会中，中里巴人先生在讲台上亲身示范中医养生功法中的“金鸡独立法”，让很多从字面无法理解该功法要领的读者亲眼看到“金鸡独立法”的妙趣横生。
到场听报告会的读者，不光有满头白发的花甲老人，还有很多20多岁的年轻人，记者了解到，年轻人的养生烦恼多是失眠、多梦等症，“推腹法”是中里巴人重点推荐的又一养生功法，“胃不和则寝不安”，但很多人推腹时不得要领，手法不正确，中里巴人让现场的千余读者抬起手放在腹前，从剑凸下到肚脐上，从中央到两旁，将推腹法仔细地练习了一遍。
手持经络图边听边实践
很多读者都是带着笔、纸、录音笔来听报告会的，将中里巴人讲的内容记录下来，还有一些读者称要将笔记带给亲友分享。
有两位结伴而来的读者特地买了一张人体经络图带到会场，虽然灯光并不明亮，但他们仍不时翻看，只要中里巴人提到的经络和穴位，他们都仔细标记好。在每讲到一处重点穴位的作用和按摩手法时，一些听众就先在自己的身体上找到这些穴位，并按照中里巴人所言的手法按摩。
因为读者不断递上纸条请中里巴人先生解答疑难，原本在下午5：00结束的报告会不得不延长了40分钟，但是很多读者还意犹未尽，建议中里巴人再做一场健康报告会，用简单有效的方法将中医养生的博大精深传播给大家。（华商报）
第一章对待身体要像对待自己的孩子一样
疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。
1。如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它。
2。千万别让亚健康得逞
3。人体有不可思议的自愈能力
4。对待身体要像对待自己的孩子一样
5。任何医疗的最终目的都是为了激发患者天然的自愈潜能。
6。要相信医生，更要相信自己
7。疾病是我们一生中必须要过的桥
8。中医西医应该是战友，而不是夫妻
9。要学会理解自己身体的不适
10。阴阳平衡才是健康的保证
一种疾病对应着一种思想，如果说一种水可以养一种鱼，那么思想就是水，而那疾病就是鱼。如果鱼死了，通常是水的问题，证明这种鱼不适合在这种水里生长。也就是说这种环境不适合这种疾病的生存。所以改变环境就等于消除了疾病，而且是从根本上消灭了疾病。
所干的事和心中所想应该是相一致的，这样心力协调，才能得心应手。如果心中是要隐藏的而行动是要彰显的，心中是要抒发的而行动是要压抑的，这样力量还没作用在外面，里面已经内耗掉一大半了，是绝对不会有好的结果的。所以身心的协调才是治病之本。
一种疾病就是一种思想，是无形的思想以有形的病症表现出来。我们可以消掉有形的肿物，如果它不是靠内力，而是靠手术直接?