第六式左虚步撩leftemptystanceandcutupwardwithsword
第七式右弓步撩rightbowstanceandcutupwardwithsword
第八式提膝捧剑liftkneeandholdswordinbothhanks
第九式蹬脚前刺heelkickandthrustsword
第十式跳步平刺jumpstepandthrustsword
第十一式转身下刺turnbodyandthrustdown
第十二式弓步平斩bowstanceandcuthorizontally
第十三式弓步崩剑bowstanceandtiltsword
第十四式歇步压剑reststanceandpresssword
第十五式进步绞剑advanceandcirclewithsword
第十六式提膝上刺liftkneeandthrustsword
第十七式虚步下截emptystancetointerruptwithsword
第十八式左右平带withdrawswordtobothsides
第十九式弓步劈剑bowstanceandchopsword
第二十式丁步托剑t－stanceandholdsword
第二十一式分脚后点toeskickandpointback
第二十二式仆步穿剑crouchstanceandthrustsword
第二十三式蹬脚架剑heelkickandblocksword
第二十四式提膝点剑liftkneeandpointdown
第二十五式仆步横扫crouchstanceandsweepsword
第二十六式弓步下截（左、右）bowstanceandinterruptonbothsides
第二十七式弓步下刺bowstanceandthrustsword
第二十八式右左云抹waveswordonbothsides
第二十九式右弓步劈rightbowstanceandchopsword
第三十式后举腿架剑raiselegbackwardandblock
第三十一式丁步点剑t－stepandpointsword
第三十二式马步推剑horse－ridingstanceandpushsword
第三十三式独立上托standononelegandholdupsword
第三十四式进步挂点advancetoparryandpoint
第三十五式歇步崩剑crossstanceandtiltsword
第三十六式弓步反刺bowstanceandbackthrustsword
第三十七式转身下刺turnbodyandthrustsword
第三十八式提膝提剑liftkneeandsword
第三十九式步行穿刺walkandpiercesword
第四十式摆腿架剑wavelegandblocksword
第四十一式弓步直刺bowstanceandthrustsword
第四十二式收势closingform
太极口诀
[编辑本段]
拳歌
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐
动作干脆，发力刚猛
挨、帮、挤、靠无处不到
拳诀
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
练功要领
一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，
三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
步法歌诀
意要身正直，十趾抓地牢，
两膝微下蹲，松胯易拧腰，
两肘配两膝，八方任逍遥。
发力要求
始于尾闾，发于项梗。
源泉于腰，发力于腰。
身法要求
意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，
抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。
技击歌诀
上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。
身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。
贴身近发，三盘连击。
实战步型要求
弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。
陈氏太极二十四枪歌诀
夜叉探海人莫识
舞花枪去下中平
出门先扎上平枪
卷帘倒退且留情
下平暗定埋伏势
滚地进来出青龙
青龙献爪边拦枪
缠捉往里莫流停
黄龙点杆人难躲
花枪群拦下无情
回头按下地蛇枪
冲天直刷往前攻
摇旗扫地朝天枪
再扫又下铁牛耕
回头滴水用提颠
拗步上去刺青龙
拨草寻蛇君复志
白猿设计用拖刀
回来乌龙方入洞
青龙转角实难攻
琵琶势钩进挫
高擎串扎势难停
瞒天掠地快如风
灵猫捉鼠左右扑
转身刺下又回头
用倒打人难避
顺手往前又扎去
舞花担山反背弓
泰山压卵先立定
急掩下扎韧针势
苍龙摆尾左右瞒天惊地扫
电转星飞直掩去
回头摔地往前攻
抛枪去闯鸿门势
舞花担山扫一枪
忙又按下六封势
花枪慢把膝来护
回头一扫直无对
回身急把鹌鹑掩
拨草寻蛇人难拒
转身杀下往前走
低掩一枪直扎去
太公钓鱼往下按
退回扎下谁敢战
若问此枪名和姓
杨家花枪二十四。
楼主若学太极拳，将来会成为了不得的人物。
其一，不以太极拳为普通健身手段；其二，追求所以然。钦佩。
太极精神、太极品德我未研究学习过，不好多说什么，报歉。
至于太极文化，作为太极拳，它不仅仅是拳术，它还是太极文化的载体，当中沉淀了悠久的中国传统文化。
太极拳由三大部分组成：1）拳术；2）哲学与经络学；3）导引术与吐纳术。
在学习太极拳过程中，不少人只学习拳术，不学习其他二部分内容。虽然不完整，但用于健身还是不错的。
拳术学起来很快就能见效，要学其他二部分内容，需要读书、揣摩，需要动脑子，而且，没有相当的积累，很难见效，没有办法立竿见影。这也是许多人只学拳术的原因。
不是所有练太极拳的人都愿意去探索、追求太极精华的。而探索、追求太极精华的人，最终都能够登堂入室。