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养生秘密

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反应产生应激,这就是梦能预报潜病的道理。

本世纪邓恩所著的《时间试验》一书中提出了一种理论,认为时间有相互垂直的###分支,任何人的知觉不仅可以接触到现在,也可以同样方便地接触过去和未来,因此产生预言性的梦是可以信赖的。由此可见,异常梦境是有预兆疾病的可能性的。

《内经》对预兆梦早已有所记载,并认为预兆梦能反映脏气的虚实盛衰。如《素问?方盛衰论篇》说:“肾气虚,则使人梦见舟船溺人……心气虚,则梦救火阳物”再如《灵枢?淫邪发梦》曰:“阴气盛则梦涉大水而恐惧,阳气盛则梦大火燔灼,阴阳俱盛则梦相杀。”皆表明《内经》已经注意到了梦与疾病定性定位的关系。

——为什么梦能预报疾病?

有人认为,因为入眠以后,机体基本处于休息状态,传到大脑的兴奋信息大大减少,大脑的兴奋波也基本平息。

——噩梦预报哪些疾病?

◆梦哭:往往是精神性疾病的先兆。

◆梦坠深渊:冠心病征兆。

◆梦压:呼吸系统疾患征兆。

◆梦火:阳气盛征兆。

◆梦水:阴气盛征兆。

◆梦笑:心气盛征兆。

◆梦恐:心肾气虚征兆。

◆梦食:消化系统疾病征兆。

◆梦歌:脾气盛征兆。

◆梦怒:肝气盛征兆。

总之,内源性梦逐渐增多,尤其噩梦频作,往往预示人体某部可能有潜在性病兆活跃,所以才向大脑发出求救信号。如心绞痛发作前,噩梦不断,伴呼吸加快,心跳增速,血压升高及情绪激动。txt电子书分享平台华人小说吧

癌的早期发现及保健

胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、大肠癌、宫颈癌、膀胱癌、前列腺癌、白血病,是危害中华民族健康的十大凶敌。

“谈癌变色”说明癌的确可怕,你想知道十大高发癌的早期发现奥秘吗?

中国有句古话叫做:知己知彼,百战不殆,所以无论癌症怎样凶恶,只要我们一旦了解

自己,再了解癌症,就不难早期发现它,战胜它……

——我国死亡率最高的十大癌症是哪些?

我国死亡率最高的十大癌症为:胃癌、食管癌、肝癌、宫颈癌、肺癌、肠癌、白血病、鼻咽癌、乳腺癌。其中最凶险的癌要算肝癌,发展迅速,死亡率极高,存活期不超过6月~3年。

——恶性肿瘤的十大警讯

第一,发现不痛不痒的肿块。

第二,经久不愈的溃疡。

第三,色素痣,突然增大,脱毛,刺痒或疼痛、色素加深。

第四,持续性干咳、胸痛。

第五,持续性食欲减退,上腹不适,或疼痛,或食管吞咽不适,或原疼痛规律突然改变。

第六,腹胀不适,排便习惯突然改变。

第七,不明原因的出血。

第八,排泄物带血。

第九,分泌物增多,如白带增多。

第十,不明原因的发热、乏力、体重减轻、贫血。

——中老年人的肿瘤先兆

中老年人由于免疫力低下,加之任何肿瘤无论怎样隐蔽,到了老年阶段终将暴露,故老年阶段肿瘤发病率较高,又由于老年人反应性较差不易察觉,体质都普遍较差,故警惕肿瘤发出的信号,争取早期发现、早期治疗对老年人将具有重要意义。

中老年人的高发肿瘤有:胃癌、肝癌、直肠癌、膀胱癌、食管癌、鼻咽癌、肾癌。

——青少年的肿瘤先兆

青少年时期的恶性肿瘤,由于起病多急,因此易于发现。但由于本病恶性度高、进展迅速,一旦发现已非早期,故青少年时期的恶性肿瘤,尤应注意超早期先兆。

青少年多发肿瘤有:骨肉瘤、急性白血病、恶性淋巴瘤、甲状腺癌。

——儿童癌症的先兆

儿童时期旺盛的生命力常掩盖了癌肿的不适,故儿童期的恶性肿瘤较难发现。加之由于自己不能诉说病情,所以早期发现的难度更大。而有一些恶性肿瘤又往往多发生于儿童期,尤其不利的是,小儿恶性肿瘤多发生于脑、血、肾、眼球及睾丸等重要器官,即便不死也易致残。因此,注意儿童期癌早期先兆的探索,更显得特别重要。

儿童期易出现的恶性肿瘤最多的是白血病,几乎占儿童期恶性肿瘤的1/2,其次为脑瘤、淋巴瘤、神经母细胞瘤、肾母细胞瘤及胚胎性癌等。其特点为发展迅速,并很快向远处转移,大多发生于5岁以后小儿。由于小儿处在生长期,各器官功能正开始旺盛,因此,生了恶瘤,一般状况也比较好,这就给早期发现更增加了难度。有些恶瘤如急性白血病、皆以长期高热出现,与急性感染酷似,故应引起高度警惕。

儿童常见癌症有白血病、脑癌、神经母细胞瘤等。

——哪些是癌前病?

第一,可能癌前病。

胃癌:可能癌前病为胃溃疡(2%~8%癌变率)、萎缩性胃炎。

肠癌:可能癌前病为肠道息肉(40%~50%癌变率)。

###癌:可能癌前病为隐睾、包皮过长(85%~100%癌变率)。

宫颈癌:可能癌前病为宫颈糜烂(20%~35%癌变率)。

卵巢癌:可能癌前病为卵巢囊肿(50%~75%癌变率)。

甲状腺癌:可能癌前病为甲状腺腺瘤(20%癌变率)。

乳腺癌:可能癌前病为乳腺囊性增生(20%~50%癌变率)、乳腺纤维腺瘤(26%癌变率)。

皮肤癌:可能癌前病为色痣、慢性溃疡、白斑、瘢痕、放射性皮炎、日光病、表皮样囊肿。

黏膜癌:可能癌前病为黏膜白斑。

绒毛膜上皮癌:可能癌前病为葡萄胎。

第二,癌前病。

皮肤癌:癌前病为长期顽固的色素性痣、疣,或其他结节、白斑病、慢性皮炎、经久不愈的溃疡,或易受摩擦部位的瘢痕、白化病、角化过度,或着色性干皮病,在日光照射下,可癌变为皮肤恶性肿瘤。

黏膜癌:癌前病为白斑病、慢性炎症、溃疡,或乳头状突起等。

胃癌:癌前病为胃酸不足性慢性胃炎、萎缩性胃炎、胼胝性溃疡、息肉。

直肠癌:癌前病为多发性息肉、慢性溃疡性结肠炎。

肝癌:癌前病为迁延性肝炎、肝硬化,有家族史者。

肺癌:癌前病为长期慢性支气管炎、腺瘤。

乳腺癌:癌前病为乳腺纤维瘤。

宫颈癌:癌前病为白斑、慢性糜烂、炎症。

卵巢、子宫体癌:癌前病为子宫肌瘤、卵巢囊肿。

前列腺癌:癌前病为慢性前列腺炎。

以上,可能癌前病、癌前病在一定的条件下可能癌变。

——癌症可以早期发现吗?

癌症早期诊断的可能性:

第一,人体恶性肿瘤75%长在体表,易于发现。

第三,癌症形态学为发生肿块,故易于暴露。

第三,生长速度虽比良性肿瘤快,但亦有一定过程(足以被人们所发现的过程)。

第四,早期淋巴结转移,为早期发现癌症创造了有利条件。人体的六大淋巴结就是癌肿的早期预报仪,尤其是颈部淋巴结,其次腋窝淋巴结为上肢、胸膜、乳房癌肿的“荧光屏”,下颌下淋巴结可预测面部组织的癌肿。腹股沟淋巴结为下肢、盆腔、生殖器癌肿的预报器。

第五,隐蔽再深的癌肿亦必然有一定的征象暴露,如可通过肿块出现、疼痛的产生,以及分泌物的异常,或因癌肿分泌的毒素或类激素而产生全身性的异常现象,如出现内分泌失调疾病,如皮质醇增多症、性欲亢进、甲状腺功能亢进症、性早熟、乳腺增生等病,或见癌毒刺激的瘙痒症,神经营养功能障碍所致的皮炎、精神异常、代谢异常等,都足以作为讯号。

——人为什么会长癌,如何防范?

第一,饮食不当与癌的发生也有很大关系。过食肥甘、膏粱厚味,与乳腺癌、直肠癌、膀胱癌、前列腺癌密切相关。含有亚硝酸盐、黄曲霉菌的食物有很强的致癌性,化肥污染的果、谷、蔬菜、水,以及霉烂、熏炙食物亦有致癌作用。其中,霉变的花生、包谷、谷类,含黄曲霉素,是引起肝癌的重要诱因;酸菜含亚硝酸盐最易导致消化系统癌症,尤其是食管癌;盐腌食品可加强亚硝胺类化合物的致癌性,与胃癌的发生很有关系。熏制食品含有大量的多环芳烃类致癌化合物,亦是诱发胃癌的主要因素之一。此外,食高蛋白食物,尤其是偏食肉类食物,食物中纤维素少,致癌物质在肠中滞留而易于吸收,更易促成癌的发生。

第二,烟、酒与食管癌、肝癌、肺癌有一定关系;放射药物可导致医源性肿瘤,如紫外线可引起皮肤癌,电离辐射易导致白血病、恶性淋巴瘤、骨肉瘤、甲状腺癌等。慢性刺激、慢性炎症、溃疡、漏管、烧伤、瘢痕……也都易成为产生肿瘤的背景。服用氯霉素、保泰松等药物也与癌的发生有关。

第三,环境因素对癌的形成也起着很大的作用,无论是烟囱排出的烟雾,汽车及工厂排出的废气都是对环境的污染;排入河流中的化学废液,被污染的空气、水、庄稼、食物,以及广泛使用化肥等,都是癌的潜在隐患。职业对癌症也有一定影响。

一、胃癌

胃癌是我国十大癌的首恶,其发生与营养机制障碍有密切关系,就像毒蕈往往生长在腐败的土壤上一样,胃癌萎缩性胃炎、胃溃疡、慢性胃炎常是胃癌的前身,因此,胃癌早期先兆也与上述疾病的表现难分难辨。

胃癌在我国沿海一带发病率较高,尤以辽东半岛、胶东半岛的沿海省市以及西北高原为多见。

——胃癌是怎么发生的?

胃癌的发生机制与胃营养障碍及痰毒为患有关,饮食、家族史(遗传)、精神因素及环境因素常为诱因。

实践证实,胃癌与营养失衡有密切关系,如缺乏动物蛋白和黄绿蔬菜,以及偏嗜腌菜、咸鱼、熏制品等,都有可能成为胃癌的诱因。

——胃癌可以早期发现吗?

最早先兆:上腹饱胀及过去喜吃的东西突然变得乏味,或老觉得“口淡”(据报道,80%以上的早期胃癌可出现胃气滞症)。

典型征兆:胃部触到肿块,胃脘疼痛,饱胀厌食,呕吐呕血,便血贫血,消瘦乏力,右锁骨上淋巴结转移肿大。注意呕吐物为隔餐食,所谓“朝食暮吐”(胃幽门梗阻);或进食不利,食物反流,出现“食入即吐”(癌致贲门梗阻)。

——胃癌的预防

第一,及早根治原发病。如治愈萎缩性胃炎,注意以健脾及活血化瘀原则,改善胃的营养机制,以恢复胃黏膜的防御屏障,抵御外来致癌物的刺激,对防止癌变有重要意义。

第二,提高抵抗力。加强免疫监视系统,亦即注重扶正,可服用六君子汤一类药:党参或西洋参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草,酌加黄芪。

第三,减轻消化系统负荷。以利抗御癌邪,如服用山楂、神曲、砂仁之类助消化药。

第四,加强饮食管理。对有癌前病变可能的患者,应少食腌制、咸、熏、腐、煎食物,忌食霉变食物及含亚硝酸盐多的食物。主张薄味、少食厚味及膏梁美酒,多食含维生素c高的食物,如蔬菜、水果、鲜肉、鲜蛋。

第五,食疗抗癌。有胃癌可疑的人宜多食蘑菇、竹笋、薏米、海带、猴头菌、乌蛇肉、螃蟹、螺蛳、灵芝、洋葱、茄子、大蒜、酸奶等食物及药物。

第六,抗癌中草药。有癌变可疑的人,应适当服用抗癌中草药,如黄药子、蛇类、壁虎、全蝎、蜈蚣、露蜂房、白花蛇舌草等。可配于六君子汤(党参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草),或四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)等方服用。

二、肺癌

——肺癌是怎样发生的?

肺癌的发生仍然是内因为主要条件,但环境因素所受影响亦不可忽视。除六淫浊毒之外,被污染了的空气、水和土壤,主要为放射性物质及一些有机和无机化合物,如亚硝酸盐、苯、砷、石棉、吸烟等,是促发诱因。导致肺癌的根本原因为在于人体内部,主要为正气内虚,尤为肺气不足或肺阴亏耗,包括长期患慢性气管炎、肺结核,引起肺的免疫力下降之故,日久毒结痰聚、气郁血瘀而成积块。

——肺癌有先兆吗?

第一,呛咳:40岁以上,无原因的、顽固性的刺激性呛咳,常为肺癌的早期先兆。

第二,胸痛:胸部刺痛亦为较早信号,性质呈尖锐刺痛。

第三,咯血:为中央型肺癌的较早信号,因气管黏膜血管分布丰富,但血丝为极少量,周围型肺癌因离气管较远,咯血出现一般较晚。

第四,低热:出现不明原因的低热,尤其是间歇热(据报道占70%),并兼以上症状者,应引起重视。

第五,如肿瘤较大可出现压迫症状:胸膜气促(侵犯胸膜),头面浮肿、静脉怒张(压迫上腔静脉)。

——肺癌可以预防吗?

第一,及早根治癌前病。包括慢性支气管炎、肺结核及支气管肺炎,改善气管黏膜的营养功能,恢复黏膜的屏障作用,铲除癌症产生的土壤。

第二,提高肺部免疫机制。以之加强免疫监视能力,肺气虚可用玉屏风散:黄芪、白术、防风、大枣、甘草;肺阴不足用百合固金汤加减:百合、生地、熟地、玄参、当归、杏仁、麦冬。二方皆可酌加抗癌药如白花蛇舌草、半枝莲、鱼腥草、土茯苓、龙葵、八月札、山慈菇、土茯苓、薏苡仁、海藻、壁虎等。

第三,通利肺气。以宣肺豁痰调气方法,通利肺气、调畅血行,致使邪毒不能滞留,对防癌有一定意义。

第四,减轻肺负荷。去除不利的环境因素,对保护肺气有一定意义。

第五,定期普查。中、老年人加强定期x光普查,以冀早期发现。

第六,可吃杏仁、蘑菇、芦笋、胡萝卜等抗癌食品。

三、肝癌

肝癌占恶性肿瘤的第三位,是最凶恶的癌之一,号称“癌王”。肝脏是人体最重要的解毒器官,一旦肝脏不能正常解毒时,其浊毒便成为致癌的因素。

——肝癌是怎么引起的?

原发性肝癌的发生机制,主要是热毒蕴积或痰湿凝结所致。

肝癌与化学、生化致癌的关系甚大,最为突出的为黄曲霉毒素,被其污染的花生、玉米、粮食有高强的诱癌力。亚硝胺也具有强烈的致癌性,主要为水土中含过高的硝酸盐及亚硝酸盐所致。其他,饮酒也是肝癌的一个因素,因为酒精吸收后,所导致的营养不良性肝硬化是肝癌发生的内在基础。遗传、家族史与原发性肝癌也有一定的关系,但仅对原发性肝癌的发生具备了一定的内在条件,并不意味着肝癌可以直接遗传。此外,与中华分支睾吸虫的感染也有一定关系。

——肝癌有先兆吗?

第一,肝郁证,包括无原因的精神不畅,胁肋不舒,及时觉隐痛等肝郁气滞证,常为肝癌最早的先兆潜证。

第二,肝痛。疼痛症状不明显,为一种时隐时现的深部钝痛。

第三,厌食、腹胀、乏力厌食、腹胀为肝癌的次发症状。如素有慢性肝炎、肝硬化,年龄在40岁以上,突然出现上述先兆症时,应立即进一步检查。

第四,最早先兆:时隐时作的深部钝痛,厌食、恶心是肝癌的最早报标信号。

第五,典型征兆:

肝区疼痛,并呈持续性隐痛、胀痛或刺痛,劳累后加重。

肝进行性肿大,且不能以其他原因解释。

顽固性的不明原因的厌食、腹胀、恶心。

乏力、消瘦、羸弱为癌症恶病质标志。

发热,呈弛张热,予抗生素不能控制。

黄疸,多出现于晚期。

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