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10。敲胆经，排积虑，理肝胆
【导语】
我推荐大家领略一下敲胆经这种简便易行的方法，通过调理肝胆来排除积虑，恢复肝胆的消化功能、解毒功能。
【正文】
今天早上，收到一位患者朋友的邮件：“这一个月来，因为要完成老总交给我的一个很重要的项目，如果不能完成，我部门经理的职位十有###不保。为此，我天天加班，压力很大。结果，几年前就康复了的肝炎不知怎么又复发了，服药也看不出什么效果。不知道老先生您有什么办法救救我这个‘苦命人’。”
社会竞争激烈，从业者压力大，为了争取晋升的机会，保住饭碗，他们不得不付出更多，甚至不得不拼命。对此，我能说什么呢？既然我无力改变现实，那就为改善大家的健康状况尽一份力吧！
虽然，肝炎不是什么大病，但患者紧张的精神状态如果长期得不到妥善的解决，那就不是小事了。
肝“谋虑出焉”，胆“决断出焉”，从《黄帝内经》上的这些话，我们不难看出肝与胆是一对孪生兄弟，都与人的情绪密切相关。因此，对精神负担重的朋友——肝胆有些问题的朋友——我推荐大家领略一下敲胆经这种简便易行的方法，通过调理肝胆来排除积虑，恢复肝胆的消化功能、解毒功能。
胆经上穴位众多，对很多朋友来说，很难将这些穴位一一准确记住，也几乎没有这么多时间天天将这些穴位都敲个遍。因此，我们只需选取一些特效穴位就可以了。
阳陵泉，降肝胆郁结的浊气，散热排湿，两肋疼痛的朋友可以每天多按摩几次；光明穴，联络肝胆气血，让气血畅通，是心烦、焦虑的朋友需要经常光临的穴位；阳辅穴，辅佐胆经气血向上运行，顺气不可不理它；悬钟穴，清除肝胆余热，化生正气，肝火旺、口苦找它帮忙没错。
为增强效果，每个穴位可按摩两三分钟，有空就可以和它们多亲近亲近。
那位不知名的朋友，如果对这个法子满意，你就赏我一杯茶喝，然后继续努力，每天都有一个好身体；如果效果不好，你就罚我一支烟抽，然后你坚持下去，定会让你一身轻松。
求医问答录
安徽黄山周□□问：
对胆经上的阳陵泉、光明穴、阳辅穴、悬钟穴这几个穴位，如何揉或者如何敲？
成去病答：
熟悉穴位的朋友，对准穴位，用大拇指用力按揉。对穴位的准确位置还不太清楚的朋友，不妨对着图解，找到大致的地方伸开巴掌，“啪啪啪”就可以了，或者手轻轻握拳，稍微用力敲。一个穴位按揉两三分钟或敲两三百下，再换另一个穴位。这些穴位，任何时候都可以按揉，都可以敲。
11。“出气筒”——按太冲穴最解气
【导语】
肝脏的所有功能都在太冲穴上有所表现，通过刺激太冲穴可以解决肝脏上的很多问题。
【正文】
春节期间，在外地做记者的外孙女来看我。闲聊时，她说她这段时间老感觉眼睛干涩，视物不清，点了眼药也不见好，问我是怎么回事。我告诉她，是肝血不足。
其实，不止是这，半夜常常从噩梦中惊醒，便再难入睡；爱生闷气，什么都自己咽；常发脾气，动不动就“火星四溅”——这些都是肝出了问题。
为什么这些症状都与肝脏有关呢？
“肝开窍于目”，眼睛的一切功能，都有赖于肝血的滋养，如果双眼干涩、视物昏花、眼睛肿痛，那一定是肝功能出现异常。不仅如此，肝脏还有疏导调节情绪的功能，也就是说人的喜怒哀乐等都与肝脏密切相关。肝的疏泄功能减退，导致人体气血阻滞不畅，如果某人郁郁寡欢，闷闷不乐，情绪低沉，那是肝的疏导调节功能减退；如果某人精神亢奋，急躁易怒，常常半夜醒来睡不着，梦游，毫无疑问，那是肝的疏导调节功能太过。
怎么办呢？找太冲穴帮忙。
“一个小小的太冲穴能一下子解决这么多问题吗？”有些朋友可能禁不住要怀疑，“是不是太夸张了？”
我们不妨先来看看“太冲”的意思。“太”，意思是大，换句话说，其重要性超过了一般；“冲”，既有交通要道的意思，就是说这个地方是肝经的重要通道，“一夫把关，万夫莫开”，也有向上快速、猛烈冲射的意思，就是说肝经的物质在此向上冲行。所以，肝脏的所有功能都在太冲穴上有所表现，通过刺激太冲穴可以解决肝脏上的很多问题。
这下，大家应该明白了太冲穴是如何威风凛凛，让人敬畏的了吧！那就赶快动手，按摩按摩吧——精神压力大，有高血压的朋友也可以体会体会按摩太冲穴的神奇功效。
按摩时，可先用左手拇指指腹揉压右脚上太冲穴三五分钟，有酸胀感时，再用右手拇指按压左脚上的太冲穴三五分钟。
好了，大家可以停下来休息休息，毕竟东西再好也不能一口吃个胖子，天天坚持才最重要。
写到这里，我忽然记起前几日和一个老朋友谈论经络时，他说刘备若懂得点儿经络常识，知道按摩太冲穴的作用和有坚持按摩太冲穴的习惯，就可能不会一怒之下丧失理智，倾全国之兵###东吴，为义弟关羽报仇，自然，也就不会全军覆没。那么他光复汉室的梦想，没准也就会变成现实。
遗憾的是历史不能假设，如果真要假设，我的答案和他一样——那是一定的。