不会把头浮出水面,换气。
不会仰浮。
游泳思:
要克服害怕紧张心理。
要喜爱水,熟悉水。
要多练习。
学泳记(4)继续扑腾,很多水花
星期天,雨,一中游泳馆,14:00-18:30。
今天天气十分凉快。临行之前,一直在犹豫着是否要去,但好水的习性还是占了上风,整点完毕,再度出发去学游泳。这次没有去四水厂那儿的艾妮,而是选择了较近的一中游泳馆。小宝说,“那儿的泳池上午用来培训学生,下午对外开放,水质比较好。”于是便去,全然不理会密麻的细雨。
一中的泳馆名字叫“咏苑”,真是百思不得其解其“咏”字是何意,又想来学校之中,众目睽睽,当是不会错的。水质果然清澈见底,蓝汪汪的煞是喜人。今天的心情特别迫不及待,一分钟也不愿浪费,赶紧着下水,才发现这儿的水比艾妮的要深。浅水处150公分,深水处210公分。虽然有些怀疑自己行不行,担心昨天学的是不是会忘了,但还是欢快的扑腾起来。
游起来了,原来学会了,就不容易忘了。呵呵,此时,我又发现,原来水深也有水深的好处,那就是潜游在水里的时候,浮力大,如果保持着身体的线条,游进的速度特快。因为有雨,所以人不是太多。我和小宝在水里游比赛。只是我还是不会换气的方法,头也浮不出水面。听了旁边一个比较专业的教练指导,但还是无法很好的做到。于是仍是潜着往前游。小宝说:“你现在的姿势挺好看的,游得也挺快,就是不会换气。慢慢先练,我也是练了好久才会的。”
池子长25,宽15米。小宝能游两个来回,而我一程都要分四五次才能游完。第一次,借助蹬池边的力,加上气息好,我可以游出去将近一半的七八米,而接下来的七八米,我却要游三四次才能完成。有时候一次短的只有一米多。哎,不知道什么时候,能学会浮出水面来换气。
今天因为水深,游得很累,手臂老早就酸了。但一直兴致敬勃勃的坚持着。另外,我还试着学了仰浮,有进步,能憋着一口气,踩着水,浮出来,但只要一换气,我便不能控制的要沉下去。也许是因为我的身体太重了,而那一口气息太短太少,不足以再让我浮起来。郁闷。我还试着学了自由游,结果我成了全场的水花王子。
哈哈,游泳真是一件快乐的事。我会继续的,这就是我的学泳记。
学泳记(5)剪辑时,被ng的花絮
揩油与被揩
娃娃说:“泳池里最好看的就是美女多。”可惜了,我是近视眼,比较的高度,除了十分贴近我的mm,我能一饱眼福以外,其余的模糊到连意淫的概念都没有。但泳池里的人着实不少,难免会有身体上的接触,更何况我是新手,即使与人有身体上的接触也是本能反应的多。刚学会漂浮后,就沉在水里,人模狗样的划水游泳,一口气是憋不长的,另外当看见有人在前时也总是有些心慌。那次我正在游得气快将尽时,一个mm忽然悄没无息的从我下方一点的地方游过来,一惊之间,我气息全乱,又怕撞上她,便伸出手在mm裸露在外的背上,按了一把,借力站了起来。mm没骂我,还朝我笑了一下(看来,都知道这个光头佬是新手,所以不怪。),当时我虽然没有戴眼镜,视线模糊,但还是觉得眼前阳光一片。n分钟以后,同一mm,在我前面游泳里,水中转身时,右手似不经意的用力拂过,碰触了我的左大腿内侧一下,让我心里旖旎点点,有一阵子想入非非,但终不再见此mm,引为微憾。
比拼狗爬式
在咏苑游泳的间歇,碰到了一个小光头,年约十二三,长得当然没有我帅,但在水中,比我牛b神气,他问我,“你会狗爬式吗?”我当然是不会喽,但我哪会就这样服输,于是我说道:“你先做一个我来看看,是不是标准的狗爬式。”小宝在旁狂晕,“狗爬式还有标准?”但小光头显然被我唬住了,赶紧示范了一下。我简单描述一下他的狗爬式:四肢在水中撑地状,然后双脚向后快蹬水,手也往后短促的划水(也许用拨水更为恰当一些。小光头做完后,伏出水面,看见我直摇头,以为做得不好,慌忙说:“刚才没做好,我再做一次给你看。”哈哈,其实,我摇头是因为,我还没有把握已经能依样画瓢的学会了。比拼开始了。我学着那小光头的样儿,把四肢一收,呈撑地状,然后一声令下,不管三七二十一的,手脚齐往后或蹬或扒拉着水,身体倒也往前。而且明显的我的排水量比他大,速度比他快,哈哈,我赢了。小光头心不服口不服,要求再比。但我不管了。我不再比了,我要保持胜绩。
我的游泳技
除了不断的练习蛙泳以外,我还试了一下自由游。从前以为自由游就是任你怎么游,想咋游就咋游,其实原来也有招式和套路的。小宝向我示范了一下,然后说:“先学划水的动作吧,右手划水时,身体保持向左侧,左手划水时,身体保持向右侧,两脚上下打水。”也不知道她教得对不对,反正,我听了以后照做,结果是引来惊笑无数,成了全场的水花王子。那模样,真是不知道怎么去形容。但我自己感觉,姿势挺对的,只能原地扑腾的,十足不前进的,水花更是挺大的,动静也是挺丢人的。这就是我的自由而不游。
另外,还是老问题,仰泳。如龙虾似的身体状态已有所改变,但下沉总还是无法避免,看来这个姿势的紧张度还是有的。希望下次能有进步。只是听小宝说,到了某一个程度以后,再要有新的突破,就比较难了,就像现在的我一样。要学会浮头换气或是仰浮,是要更下苦功的,怕怕。
当然,狗爬式如果上得了台面的话,我也算已有小成。
水中的kiss
我的气息确实很短。所以游累的时候,我会在一旁练习一下在水中的憋气。有几次小宝也跟我一起比赛一下,结果总是她赢我负,我一般心里默念到30左右,就憋不住了,首先从水里探出了头。可是有一次,我居然把气息控制的很好,小宝都憋不住失败了,我还在水里闷着。她有些急,怕我真把气憋过去回来来了,所以又沉下来看我。我探出头时,两个人就在水中kiss了一下。哈,可真够电影桥段的,只是时间够短,表情够仓皇,但还是很让我的小心扑嗵了一下。